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立夏过后,人们很容易感到疲惫,常言道春困秋乏夏打盹儿,这就是说明夏日人的情绪和状态容易倦怠。

“阳长居大夏,以生万物”,夏季是万物生长茂盛、开花结实的季节,由于此季节是天暑下迫,地湿上蒸,是一年中阳气最盛的季节,此时气温较高,阳光充足,人体的新陈代谢非常旺盛。

夏季适合喝什么茶?夏天可以喝普洱茶吗?

夏日饮食要清温,不宜食用油腻的食物,不宜吃太饱。夏季易心火旺盛,肾水不足,当多服用助消化,健脾的食物。

此时中医建议饮用植物凉茶来调节身体。普洱茶和白茶便成了现代人夏季最依赖的饮品之一。

普洱茶有清肠润燥的功能,普洱生茶可以提神醒脑,减轻身体疲劳。并且生茶十足的滋味感,饮后发汗生津的体感让人非常舒适。

如果感觉在夏季肠胃消化能力减弱,可以饮用2-3年的普洱,既有鲜爽的口感,又已经转化过而醇厚可口,适合大多数体质人群饮用。常常喝茶的人,肠胃健康的情况下,可以在夏季饮春天的新茶,鲜爽而清新,茶多酚未经转化收敛作用更强,提神效果佳。

白茶也是夏季不错的选择。在炎热的下午,泡一壶白茶,品尝那浓郁的香和滋润的甜,是非常惬意的享受。白茶能够帮助消化,有消炎杀菌的功能,还可以解除体内油腻。

夏季喝茶,养成良好的习惯,不贪多,适量而饮。

Tag标签: 普洱茶

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