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普洱生茶适合什么体质的人喝?

2021-03-03 10:24来源:茶文化网分类:普洱茶 阅读:
 

普洱生茶是适合大多数人饮用的一个茶类。但是每个人的体质不同,可以分不同时段喝,以及喝茶量的大小。

有的茶友肠胃虚弱,则要注意不能空腹喝茶,尽量在饭后饮用,以达到清肠消食的目的。神经衰弱的朋友不要喝浓茶,以免中枢神经受刺激而影响睡眠。

普洱生茶适合什么体质的人喝?

那么,什么人适合普洱生茶呢?以下这四种体质,建议多喝!

1、阳盛体质的人多表现为形体壮实,面赤烦燥,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮。对于这种体质的朋友,喝茶能够减轻烦躁感和体热,茶的生津回甘能提供比水更好的止渴功效。

许多阳盛体质的人是很依赖普洱生茶的,新茶老茶都喝, 每天喝1到2泡,对身体有好处。

2、阴虚体质的特点,大多身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红。阴虚的人属于比较矛盾的一种体质状态,消瘦潮热,一般饮食要滋阴为主,避免油腻食物。普洱生茶甘凉滋润,且含有维生素,非常适合这类体质调理身体。

3、痰湿体质特点是,形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹。口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。这种体质不能暴饮暴食,要多摄入清爽的食物,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。多喝生普,一定程度上改善痰湿体质,化痰生津发汗,利于排毒排湿。

4、气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒。易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,喜叹息,舌淡红,苔白,脉弦。 这类体质的人,心情的影响很大,喝生普不光能改善情绪,还能够帮助人体清畅,通达,喝后提神醒脑,疏散郁闷。

你是哪一种体质?

Tag标签: 普洱生茶

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