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茶叶中含有大量的茶多酚,茶多酚具有抗癌、降血脂血糖、降血压、抗血栓、抗氧化防衰老、提高免疫力、助消化等作用。反复查看,发现并没有明确说明与减肥有直接的关系,唯一能沾上边的就是降血脂了。

普洱茶功效能减肥吗?喝普洱茶能减肥吗?

那么,降血脂与减肥有必然的联系吗?

可以负责任地说,没有。也就是说,血脂减低,体重不一定就下降。同样,体重降低,不一定就代表血脂低。

我们要搞清楚的是,降血脂降的是血管里的血脂,比如胆固醇、甘油三酯之类的,不是身上的脂肪组织,所以期望降血脂减肥是不现实的。而即使是瘦的人,饮食比较健康,也会出现高血脂的现象。

有人说,普洱茶可以刮油,能减肥对吗?

现在普洱茶是否能刮油,还存疑,但反过来说,刮油就一定减肥?

刮油不能帮助减肥,顶多帮你减少摄入,但是不可能把已经长出来的肥肉消耗掉。

还有一种说法是,普洱茶能提高新陈代谢,提高热量消耗,所以减肥。一样的道理,这边减少了消耗,那边说不定就提高了消耗,完全没有科学的依据。

所以说,普洱茶对减肥有一定的作用,但不是绝对的。而有些人会觉得常喝普洱茶体重减轻了,不是因为普洱茶减肥,是因为喝了茶,口味变得清淡了,吃得少了,或是茶喝多了,饮料就喝得少了,体重自然下降。

普洱茶还是回归本质的最好,我们更应该看重的是它的口感味道、茶学文化,以及生活的情趣等,而不是过分强调功效与作用,脱离了茶作为一种饮品的本质。

Tag标签: 普洱茶功效

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