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先说普洱生茶的功效:

普洱生茶和熟茶的功效_普洱茶生茶好还是熟茶好?

1、提神

普洱茶,特别是两年以内的新生茶,提神效果非常好。平时如果精神不振,可以多喝喝生普。

生普洱茶没有发酵或者发酵度还不高,含有较多的茶多酚、咖啡碱等刺激性物质,可以起到兴奋神经的效果。生茶越新,发酵度越低,提神效果就越好。

2、解腻

生茶具有非常有效的解腻功能,主要是含有的多酚类物质起作用。多酚类物质是随着发酵度而减少的,所以,发酵度越低的茶,解腻效果越好。六大茶类中的绿茶、白茶等等,都具有较好的解腻效果。

熟茶属于黑茶,是一种发酵程度较高的茶,熟茶的功效有:

1、降脂降糖

这应该是普洱熟茶的招牌功效,人体内的过氧化物酶增殖体活化受体(PPAR)对糖脂代谢和存储起着重要作用,激活PPAR对降糖降脂有潜在作用,而研究表明,普洱茶(熟普)中的没食子酸对PPAR有激活作用。研究表明熟普提取物对阿尔法-淀粉酶有抑制作用,而淀粉酶活性和血糖升高呈正相关。研究表明熟普提取物对人体前脂细胞分化有抑制作用,而脂肪分化速度与脂肪堆积程度呈正相关。因此,熟茶从研究的结果来看,具有良好的降脂降糖功效。

2、养胃

熟茶经过发酵后,对肠胃的刺激性变小,茶性也变得更为温和,因此具有比较好的养胃效果。一般建议,夏天喝生普,而冬天喝熟普,会比较好。

Tag标签: 普洱生茶和熟茶的功效

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