众所周知,普洱茶不仅仅口感独特,养生功效好,并且它的收藏价值也是非常高的,是大众喜爱用茶,尤其是它减肥祛脂的效果,更是受到女性的喜爱。但是女性在特殊时期也是不可以喝普洱茶的,那么月经期间是否适合喝呢?下面来看看相关介绍。
女性月经期间其实不适合喝普洱茶。
为什么这样说呢?因为月经期间的女性面临大量的血液流失,身体内 的铁元素也跟着一起流失掉了。研究表明,女性每次月经期 还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,假如月经期间饮普洱茶,这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。
并且女性月经,因为内分泌调节功能的改变,所以身体情绪方面会出现不同程度的紧张、头疼、乳房胀痛等现象,假如想要避免这些反应的发生,除了多控制自己的情绪外,还有就是避免饮茶,因为茶叶里面的咖啡碱等物质,会促使人体兴奋的,会加重痛经、头痛、腰酸等反应发生。
女性月经期间喝普洱茶有什么危害?
女性月经期间 喝普洱茶,最大的危害 就是会出现缺铁性贫血症状的发生。因为本身月经期间的时候,身体就会 消耗掉不少的铁质,这个时候需要多吃些新鲜的蔬菜水果来补充身体内的铁质,而茶叶里面的鞣酸物质会干扰身体对于铁元素的吸收,假如月经期间下来这样子的话,就会出现缺铁性贫血症状的发生。
常喝普洱茶对身体有很大的好处。但并不是每个人每天都可以饮茶的。健康的身体,合适的体质加正确的饮茶方式和饮茶时间才是健康的生活。希望各位茶友在饮茶时选择合适自己的茶,喝健康的茶,不宜盲目的饮茶。
关于:女人月经期间可以喝普洱茶吗?相关更多茶知识,请关注茶文化网。
推荐阅读
- 如何分辨小青柑果皮上的是白霜还是发霉
- 普洱茶,解析普洱茶背后的故事!
- 普洱茶送人的讲究 送普洱茶一般送几饼
- 生普用什么壶泡最好 生普洱茶适合什么壶
- 喝普洱生茶具体有什么禁忌?(收藏)
- 生活中,如何判断普洱茶发霉没有?
- 茶友收藏普洱的误区,你中过几招?
- 茶农在线免费教你辨别普洱茶
- 小青柑表面白霜是怎么形成的?以及原因
- 肠胃不好,适合经常喝熟普洱茶!✔
- 普洱熟茶喝了会喉咙干燥是怎么回事?
- 小青柑一盒24颗多少钱 小青柑24个多少钱
- 小青柑普洱茶好在哪里?(收藏)
- 小青柑霜与霉的区别 柑普茶发霉和白霜图
- 普洱茶烟多少钱一盒 一包茶烟的价格大概
- 喝普洱熟茶怎么喝?熟普洱茶的泡法
- 晚上和普洱茶会失眠的吗?
- 勐海十大茶厂 勐海排名前十的茶厂
- 100年的普洱能喝吗 真的有存放一百年的普
- 古树普洱为什么会越喝越回甘?
- 什么时候的小青柑最好喝 存放3~10年或
- 我们该如何学会泡一杯好茶?
- 普洱茶知识_普洱茶功效大全
- 女性月经期能喝普洱茶吗?女性经期喝普
- 如何选购普洱茶才不用交“学费”?
- 普洱生茶的功效与作用_生普与熟普的区别
- 生普几秒出水 生普冲泡的时间
- 小青柑普洱茶如何正确保存?(收藏)
- 普洱茶网_分享几个普洱熟茶知识!
- 攸乐山普洱茶特点,基诺山普洱茶价格和