茶文化网_茶叶-厂家-商家-批发-价格

您好,欢迎访问我们茶文化官网,茶叶购买请联系我们!
 

众所周知,普洱茶不仅仅口感独特,养生功效好,并且它的收藏价值也是非常高的,是大众喜爱用茶,尤其是它减肥祛脂的效果,更是受到女性的喜爱。但是女性在特殊时期也是不可以喝普洱茶的,那么月经期间是否适合喝呢?下面来看看相关介绍。

女人月经期间可以喝普洱茶吗?(收藏)



女性月经期间其实不适合喝普洱茶。

为什么这样说呢?因为月经期间的女性面临大量的血液流失,身体内 的铁元素也跟着一起流失掉了。研究表明,女性每次月经期 还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,假如月经期间饮普洱茶,这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。

并且女性月经,因为内分泌调节功能的改变,所以身体情绪方面会出现不同程度的紧张、头疼、乳房胀痛等现象,假如想要避免这些反应的发生,除了多控制自己的情绪外,还有就是避免饮茶,因为茶叶里面的咖啡碱等物质,会促使人体兴奋的,会加重痛经、头痛、腰酸等反应发生。

女性月经期间喝普洱茶有什么危害?

女性月经期间 喝普洱茶,最大的危害 就是会出现缺铁性贫血症状的发生。因为本身月经期间的时候,身体就会 消耗掉不少的铁质,这个时候需要多吃些新鲜的蔬菜水果来补充身体内的铁质,而茶叶里面的鞣酸物质会干扰身体对于铁元素的吸收,假如月经期间下来这样子的话,就会出现缺铁性贫血症状的发生。

常喝普洱茶对身体有很大的好处。但并不是每个人每天都可以饮茶的。健康的身体,合适的体质加正确的饮茶方式和饮茶时间才是健康的生活。希望各位茶友在饮茶时选择合适自己的茶,喝健康的茶,不宜盲目的饮茶。

关于:女人月经期间可以喝普洱茶吗?相关更多茶知识,请关注茶文化网。

注意:本站部分文章来源于网络,部分文章中"功能"/"功效"介绍,仅作为参考,本站不作功能性承诺!如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,违反了广告法,请联系我们删除处理!

上一篇:普洱茶不可以和这些食物同吃!(收藏)   下一篇:一年中,普洱茶什么时候才是最佳存放期?(收藏)

相关推荐


关注我们

    茶文化网_茶叶-厂家-商家-批发-价格
返回顶部
茶行
茶界“香水”凤凰单丛茶,你喝过吗?购茶请联系我们微信☛
复制微信