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普洱茶的养生效果好,但是错误的喝方式情况下,也是会给身体带来相关的副作用。那么,错误方式喝普洱茶,会给身体带来哪些副作用呢?下面一起来看看相关介绍。

错误方式饮用普洱茶,将会带来副作用!(收藏)



【错误喝普洱茶产生的副作用】

1、饮茶时间不正确

人体代谢是一个阶段性过程,在某一时间段内表现得比较脆弱一些的,假如在这个脆弱的时候喝了普洱茶的话,那么会产生很多身体不适。

比如说早上没有吃早餐直接喝普洱茶,那么久会产生头晕、心慌、四肢无力等现象;并且饭前喝普洱茶会加速肠胃蠕动,胃液分泌比较多,产生强烈的饥饿感,吃大量的食物,长期下去,很有可能出现肥胖。

因此,选择喝普洱茶的时间一定要正确,是在饭后的1-2小时左右是最好的。

2、体质、普洱茶不匹配

因为普洱茶有分为是生茶、熟茶,生茶茶性偏寒,熟茶茶性偏暖;对于身体体质虚寒的人来说,连续喝生茶的情况下会产生腹泻;而体质偏热的人群,连续喝熟茶,再加上吃的食物,季节气候,很容易导致出现上火现象发生。

所以为了避免这一副作用的发生,大家一定要需要根据自己的体质去进选择,比如身体虚寒的人建议喝熟茶;而身体热性体质则建议是喝生茶。

3、中老年人不恰当喝普洱茶

对于中老年人来说,普洱茶是不错的健康养生佳品,尤其是对于老年人的骨质疏松有很好的预防效果;普洱浓茶里面的咖啡碱含量是比较多的,长期大量喝浓茶会抑制十二指肠对钙的吸收,造成钙质在体内流失,身体没有吸收需要的钙,长时间下去,容易造成骨质疏松。

并且对于老年人肠胃比较虚弱的情况下,那么可以选择一些老熟茶,因为生茶性质寒凉,假如是肠胃不适的情况下喝生茶,必然对身体会造成一个不适的现象发生。

睡眠方面的话对于老年人健康来说是很重要的,假如晚上睡觉前选择喝的是普洱生茶,那么则有可能会产生失眠的现象发生;因为普洱茶喝时间最好是晚上睡觉前2-3小时,并且避免喝浓茶。

4、女性特殊时期

许多女性朋友在特殊时期,比如怀孕期间、哺乳期、月经期间、更年期等,这些特殊时期内尽量不宜饮茶,尤其是浓茶,否则对身体健康都会产生一定的副作用。

上面的文章中大家可以看出来,其实普洱茶不正确的喝方式是会产生很多副作用的,所以大家一定要结合正确时间、选择合适自己体质的茶品,再根据自己的年龄、身体情况去正确饮茶。

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