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对于身边许多女性都热爱喝普洱茶,而选择普洱熟茶的简单原因,无非就是“减肥、瘦身、美容、养生”。事实上,普洱茶的养生效果也是非常突出的,比如可以预防和抵抗衰老,并且还可以降血脂、美容祛脂。但是一定要选择正确喝方法,才可以达到这些功效。下面一起来看看,关于女性怎么喝普洱茶、一天喝多少合适的相关介绍。

女性怎么喝普洱茶最好?一天喝多少合适?(收藏)



【女性应该怎么样喝普洱茶?】

1、春季应该多喝生茶,可以搭配一些熟茶一起喝,这样是可以帮助我们缓解春困的。

2、夏季的话可以选择喝生茶,因为生茶茶性寒凉,所以夏季选择喝生茶可以达到生津止渴、清热解毒的功效。

3、秋冬季节里,最适合喝的事普洱熟茶,因为熟茶的茶性温和,可以对品饮者身体进行调节的作用。

4、冬季气候寒冷,是阳气闭藏的季节,这个时候选择喝一些普洱熟茶的话,是可以达到生热、暖胃的效果的。

【女性选择喝普洱茶的好处】

1、身体健康

普洱茶的养生功效是被大家做认可的,经常喝可以达到抗癌、延缓衰老的作用,并且还可以预防心脏病、血管疾病、血栓疾病明中叶的事还可以降低大脑中风,所以经常爱喝普洱茶的女性身体定然是健康的。

2、抗衰老

经常喝普洱茶的女性,容颜一定很好看,因为普洱茶内含丰富的维生素种类,还有单宁算物质,这些都是超强的抗氧化剂,可以提高人体代谢能力,淡化色素,可以让肌肤变得更加的靓丽,光滑。

3、减肥瘦身

普洱茶的消脂、消食效果都是非常好的,尤其是对于腹部上的脂肪有很好的代谢、分解、排泄作用,所以对于女性来说,经常养成一个喝普洱茶的习惯,是可以帮助减肥瘦身的,爱美的女性都喜欢爱。

4、气质优雅

在冲泡、品味普洱茶的一个过程中,其实是一种很好的修养,还可以积累内涵,可以让一个女人谈吐优雅,品位不俗,气质高雅端庄;这一块除了天生三分,但其实后天的努力也是必然的哦。

【女生每天喝多少普洱茶合适?】

建议是:3杯。

1、第一杯是早上喝,也就是早餐后的1小时后,这个时候喝一杯淡淡的普洱茶汤,是可以起到提神、排毒、抗疲劳的效果,早上可以选择喝生茶。

2、第二杯是最下午茶,在午饭后,或是睡醒午觉起来喝是非常合适的,下午茶可以选择喝浓点的差,因为这样的话提神效果是比较好的,还可以调节身体机能,增强免疫力。

3、第三杯的话是晚茶,一般适合喝的时间点是晚饭后的6-7点钟喝,最好选择喝普洱熟茶,因为这样可以达到降血脂、助消化的功效,并且还不会引起失眠。

假如你爱美,并且想要对自己体重进行控制的话,一定要经常坚持喝普洱茶哦。

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Tag标签: 普洱茶

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