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适当喝普洱茶,可以达到降血脂、减肥、助消化、暖胃、止渴、醒酒等功效,是一款多功能的养生健康佳饮。但喝普洱茶也是有一定的禁忌的,下面一起来说说,关于长期喝普洱浓茶所产生的副作用。

长期喝普洱浓茶对身体的副作用!(收藏)

【长期喝普洱浓茶的副作用】

1、损伤肾功能

茶叶里面的草酸含量丰富,经常喝浓茶的话可以导致高草酸,这样在尿路中是非常容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。

2、容易引起贫血

茶叶里面的鞣酸物质容易和食物中的铁元素产生沉淀,影响身体对铁元素的吸收,尤其是饭后大量的饮茶,是会导致食物中不容易吸收,引起贫血症状发生的;长期饭后喝浓茶,会加重贫血症状。

3、促使血压升高

经常喝浓茶,很容易导致身体血压升高的,尤其是那些大量饮茶,并且爱喝浓茶的人,主要原因还是饮茶叶里面的咖啡碱活性物质有关系吧。

4、容易造成胃部不适

经常喝浓茶会促使胃酸分泌过多,容易造成胃液分泌,影响正常消化,出现消化不良、腹胀、腹痛等问题发生,严重的还会引起十二指溃疡。

5、影响营养吸收

经常喝浓茶,会导致茶叶里面的多种营养元素流失,因为浓茶里面的鞣酸物质很多,这些物质会干扰身体对于其他元素的吸收,造成身体营养缺乏的目的。

【普洱茶一天喝多少合适?】

饮茶的具体用量,其实往往是根据个人口味喜好去定的;健康成年人,每天饮茶情况下,可以控制茶叶用量12克,分3-4次冲泡。对于劳动力大、消耗多、进食量大,尤其是高温作物环境下的人来说,那么可以把每天茶叶用量提升到20克以上。

【普洱茶什么时候喝最好?】

普洱茶的喝时间,最好是在每天饭后的一小时去喝,并且喝量为1升,这样可以达到非常理想的助消化、去脂的效果,可以对身体的机能进行一定的调节作用,饭后喝对身体健康是非常有好处的。

提示:因为普洱内含物质含量很丰富,所以大家一定要切记不宜过多喝,也不宜大量喝浓茶,长期喝浓茶的情况下,会导致身体健康出现问题哦,因此大家一定要控制好。

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Tag标签: 普洱茶副作用

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