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长期喝小青柑害处,长期饮用小青柑普洱茶的危害

喝茶需要看体质,喝小青柑普洱茶同样如此。以正确的姿态饮用小青柑,长期喝也不会有什么害处。但如果是不适合喝青柑普洱的人,长期喝小青柑害处就有大有小了。小青柑适合大部分体质的人喝,但以下五大群体,需谨慎饮用。

不适合喝小青柑普洱茶的人群

肾机能不好者

长期喝小青柑害处 长期饮用小青柑普洱茶的危害

小青柑普洱茶中的茶碱本身有很强的利尿作用,特别是在晚饭后、入睡前。即使是正常人,这段期间若是喝太多茶,也会增加夜尿,影响安睡,有些人甚至会失眠。所以,肾机能不好或肾亏者应当适量饮用小青柑普洱茶。

低龄儿童

 

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收,导致儿童骨骼发育不良,矮小瘦弱。茶叶中的鞣酸还会与肠胃中的铁质化合,变成不溶解的物质,致使孩子缺乏铁和贫血。因此,家长切记不要乱给小孩子喝茶,无论是小青柑茶还是其它茶。

胃病患者

 

小青柑普洱茶中含有较多的咖啡因,对于胃酸过多或胃溃疡的人来说,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,并且容易引起胃酸食管反流,甚至加重溃疡病情。即便是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时,早上也要忌空腹饮茶,以免影响肠胃功能,从而引致胃痛。最好先吃东西再喝,这样对身体会比较好。

经期女性

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处于经期的女生们不适合喝小青柑普洱茶,因为经期缺铁,多喝青柑普洱的话,茶叶中的鞣酸会影响身体对食物中铁元素的吸收。同样地,孕妇不宜多喝小青柑普洱茶,有可能会抑制小儿发育。哺乳期女性也不宜饮小青柑,这有妨碍母乳分泌的危险。

另外,由于小青柑普洱茶的茶性温和,为了避免引起上火,建议大家每天适量饮用,该喝水的时候喝水,尽量不要以茶代水,将小青柑当水喝,尤其是本身体质燥热,容易口干舌燥或情绪焦躁、上火的人,一定要注意喝茶有度。

小青柑对人体的好处(前提是坚持长期饮用)

长期喝小青柑害处 长期饮用小青柑普洱茶的危害

普洱茶暖胃,还具有减肥、降脂、降压、降糖、利尿、抗癌、防冠心病、防动脉硬化等功效,其含有的茶多酚也有助于解酒。而产自广东新会的小青柑陈皮,其含有较多的挥发油、胡萝卜素、维生素C、维生素P等微量元素,可理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、健胃止咳、疗酒病,对于女性还有养颜的作用。

长期喝小青柑害处 长期饮用小青柑普洱茶的危害

因此,小青柑和普洱茶二者搭配,综合有普洱茶的功效及陈皮的药性,对人体的保健养生作用显著。对于饮酒的男性而言,其解酒的功效也能好好利用起来,每次在醉酒后喝一些口感醇厚的小青柑普洱茶,不但胃暖暖的很舒服,还能缓解头晕恶心的症状。总之,长期喝小青柑害处是没有的,注意别每天大量喝就是,以免上火。

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Tag标签: 小青柑

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