凤凰单丛茶是广东潮州潮安的特产，因产自凤凰镇凤凰山而得名，属于乌龙茶、半发酵茶类，素有形美、色翠、香郁、味甘“四绝”的品质特点。长期喝凤凰单枞茶，可以起到消滞去腻、提神醒脑、防癌抗癌、减肥瘦身、养生促健康的功效。不过，以下四类体质的人群不能喝凤凰单枞茶叶。

一、禁忌人群

1、阳虚体质

凤凰单枞的茶性偏寒，阳虚体质的人需要忌寒凉的饮品，茶也不例外。这类体质的人可以多喝些暖胃、暖身的茶叶，比如炭焙单枞，或者生姜红茶、桂圆红枣红茶等。如果喜欢喝普洱茶，阳虚体质的人不宜喝生普，更适合饮用熟普。

2、气虚体质

容易感冒是气虚体质人群的一个特征，因为抗病能力弱，这类人也难以很快痊愈，所以需要少喝甚至不喝未发酵、轻发酵的茶叶，包括凤凰单枞。如果想喝，可以选择焙火乌龙茶中的单枞，或者红茶中的祁红、滇红，以及普洱熟茶。

3、月经期间

对于女性朋友来说，在来了大姨妈后，以及怀孕期间、哺乳期间还有更年期，也不能喝凤凰单丛茶。女人在经期喝茶，会阻碍身体对铁质的吸收，同时会加重身体不适症状，孕期或哺乳期喝茶则会影响胎儿、婴儿的健康发育。

二、适宜人群

1、气郁体质

如果你是气郁体质，那么就比较适合在平时饮用凤凰单丛茶了，茉莉花茶也是不错的选择，这两种茶都有助于你的身体健康。除此之外，枸杞茶、陈皮茶等花草茶有益顺气，也是气郁体质人群特别适宜喝的茶。

2、平和体质

平和体质的人可以喝几乎各类茶叶，自然也能喝凤凰单丛茶，此茶对于增强体质很有好处。一般来说，平和体质人群在春季更加适合喝花茶、绿茶，夏季适宜喝白茶、绿茶，秋季适合喝单丛茶，冬季喝普洱熟茶对身体最好。

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