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凤凰单丛茶饮用注意事项(收藏)

  凤凰单丛茶饮用注意事项

1、空腹或饭前不宜喝茶

茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法;是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃,而 导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛; 所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧,以免影响身 体健康。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病; 经常喝烫茶会引致胃壁损伤,而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上,这样喝才能提神醒 脑,有益身体。

3、浓茶和多 次泡的茶不宜喝

浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但 没有提神醒脑,还会 失眠和头痛;而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、时间长和隔夜茶不能喝

搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素,而且因长时间受了环境的污染,而滋生了许多 对人体有害的细菌;所以 搁了长 时间的&ldqu o;好茶”就别心疼了,为了身体着想还是把它倒掉吧。 

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