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凤凰单丛茶,属于是半发酵的乌龙茶系列,是我国六大茶种之一,其拥有900多年的生产历史,名气远播,是传统名茶系列。喝单丛茶,有提神醒脑、生津解渴、减肥祛脂、延缓衰老、降血脂等功效。但是在喝单丛茶的过程中也需要注意到相关的注意事项,否则的话会引起一系列的副作用产生。那么,不合理饮茶的话,那么会产生哪些副作用呢?下面一起来看看相关介绍。

喝单丛茶的副作用有哪些?(收藏)



《喝单丛茶的副作用》

单丛茶是一种有益身心健康的健康佳饮,合理适当喝是不会产生任何副作用的,但长时间过多的饮茶,那么往往会给我们身体带来相关的副作用。

在李时珍的《本草纲目》中就有提到:饮茶成瘾者不能不时咀嚼,伤营时间长,伤精血,不着色,黄瘁阳痿,不悔改,可叹息。其他医学书籍也有类似的观点。也就是说,饮茶有三种危害,尤其是不按照合理的饮茶方式去喝的话,那么就会产生这三种危害,一是烧血、凉脾胃、逐渐使脸消瘦、减食、呕吐;二是口渴、多食、茶汤,病不能治;三是饮茶于胃,直接进入肾经,肾脏对肾脏不利。

因此,我们一定要根据茶叶的特性,然后根据相关的喝方法,去选择合理正确的饮茶,这样的话才可以有效的促进身体健康,利于饮茶来达到身心健康的目的。

《喝单丛茶的注意事项》

1、怕醉茶

很多文章中都有提到,不宜空腹饮茶,注意是因为茶叶中的某些物质会刺激我们的肠胃,还有导致不良成分进入血液内,然后导致人体出现饥饿、眩晕、醉茶等现象;因此在潮汕地区,很多人都喜欢在饮茶的时候,配备一些点心,这样可以避免出现醉茶现象发生。

2、怕苦涩

很多饮茶的人都喜欢喝浓茶,因此很多时候泡茶的时候,往往放入的都是10克,甚至是20可,当茶量过多的情况下,那么茶的味道会比较浓,而单丛茶本身味道就是比较重的,所以大家在冲泡的时候,切忌不宜放入太多的茶叶用量,一般建议在3-5克左右即可。

3、怕闻香

你知道吗?单丛茶之所以如此的受欢迎,主要是因为它的香型真的是太丰富,太迷人了,甚至连很多当地茶农都无法分辨出这么多的香味类型了。因此很多人都怕闻单丛茶的芳香,那种芳香会让人沉迷、陶醉。

《喝单丛茶的好处》

1、嫩肤

很多都都说喝单丛茶可以嫩肤,主要是因为这和单丛茶内含的天然抗氧化物质、维生素是有很大的关系的;经常喝单丛茶可以促进肠胃蠕动,可以有效的清除自由基,有效的改善面部色斑,还有皱纹的出现,所以可以达到嫩肤的现象,这对于女性来说,无疑是一种美容佳饮。

2、祛脂

喝单丛茶,那么是可以达到很好的祛脂减肥的作用的,并且单丛茶可以有效的促进肠胃蠕动,儿茶素可以促进脂肪代谢,去分解脂肪,堪称是纯天然的绿色佳饮,对于肥胖人群来说,无疑是一种很好的减肥良药。

3、提神醒脑

单丛茶是一种半发酵茶,经人工制提香后,用木炭火除去茶叶中的冷气,与其他茶叶制品相比,单丛茶更中性,适合大多数人喝。你每天都可以喝。

以上就是关于凤凰单丛茶的喝副作用,还有相关的注意事项介绍了。大家看完以后,可以从中知道相关的喝禁忌,以后在饮茶的时候,一定要合理健康的饮茶,这样的话才可以有效的去避免引起不必要的副作用哦。

关于:喝单丛茶的副作用有哪些?相关更多茶知识,请关注茶文化网。

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