茶文化网_茶厂|茶叶|茶知识|茶商|茶具|潮汕茶|茶叶批发- 中国茶文化知识网

您好,欢迎访问我们茶文化官网,茶叶购买请联系我们!
 

凤凰单丛茶是很多茶友都喜欢喝的一种茶,其不仅口感好,而且非常耐泡,营养价值丰富,常饮凤凰单丛对身体有很多的益处。而作为特殊人群的孕妇,怀孕后饮食禁忌相当多,那么孕妇可以喝凤凰单丛茶吗?

孕妇可以喝凤凰单丛茶吗?(收藏)

一、孕妇可以喝凤凰单丛茶吗?

孕妇建议不宜喝凤凰单丛茶。

孕妇本身是特殊人群,怀孕期间饮食需要尤其注意,至于凤凰单丛茶的话,是建议不宜喝的。因为茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

二、哪些人群不适合喝凤凰单丛茶?

1、阳虚体质 阳虚体质的人群是不适宜喝凤凰单丛茶的,否则使得体质更虚。那么既然你阳虚,自然要忌寒凉的饮品。推荐多喝暖胃、暖身的茶,像炭焙单丛,调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等,还有别再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超级陈年好茶。

2、气虚体质 气虚体质的人群是不适宜喝凤凰单丛茶的,否则使得自身的抵抗力更弱。因为气虚的人很容易感冒,由于抗病能力弱也难以很快痊愈,未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧。红茶中的祁红、滇红,焙火乌龙茶中的单丛,以及普洱熟茶都是不错的选择。

三、孕妇饮茶要注意什么?

1、前三个月最好不宜饮茶 孕妇妈妈在怀孕的前三个月要注意最好不宜饮茶,否则对自身和胎儿的健康都不利。一般来说茶叶也只是适合一部分人群,并不是所有人都适合喝铁观音的,特别是铁观音浓度较强的茶,因为前三个月怀孕初期是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

2、喝凉性的茶 孕妇妈妈在怀孕期间可以适当喝凉性的茶,这样对身体有好处。也就是说,孕妇若很想饮茶可从4个月开始的时候,根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

3、不宜喝浓茶 孕妇妈妈在怀孕期间一定要注意不宜去喝浓茶,否则影响睡眠。那么体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶。不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不宜在晚饭后饮茶,因为晚饭后饮茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

4、下午饮茶最好 孕妇妈妈在怀孕期间可以选择在下午饮茶是最好的,这样有助于身体健康。那么一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间饮茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇假如在饭后1小时后再喝淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。

相关: 凤凰单丛茶

注意:本站部分文章来源于网络,部分文章中"功能"/"功效"介绍,仅作为参考,本站不作功能性承诺!如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,违反了广告法,请联系我们删除处理!

上一篇:凤凰单丛为什么这么香?(收藏)   下一篇:喝凤凰单丛为什么能减肥降脂?(收藏)

相关推荐


关注我们

    茶文化网_茶厂|茶叶|茶知识|茶商|茶具|潮汕茶|茶叶批发- 中国茶文化知识网
返回顶部