茉莉花茶可以天天喝吗？

2023-01-22 22:52来源：茶文化网分类：生活常识阅读：

　茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互... 茉莉花茶

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茉莉花茶可以天天喝吗？

茉莉花茶是最受欢迎的花茶，主要以优质绿茶作为茶胚，搭配精品茉莉花，通过拼合、窖制制为成品茶叶，茶叶内质中含有丰富的营养物质，日常生活中饮用时，具有较好的养生保健作用，可以天天喝，但需要控制饮用量，一天中冲泡饮用的投茶量不能超过15克。

茉莉花茶从饮用价值方面来看，适当饮用能起到理气安神、抗菌消炎的功效，虽然茉莉花茶可以天天喝，但在饮用时间段有一定的限制，通常在每天上午8-10点或下午2-5点之间饮用，上午饮用能保持良好的精神状态，下午饮用则能起到一定的提神作用，缓解工作时的疲惫。

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