苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum),分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深... 苦荞茶
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黄苦荞茶和黑苦荞茶哪一个更好?
黄苦荞茶和黑苦荞茶虽然都是苦荞茶的一种,冲泡饮用后的带来的效果相似,单从营养成分上来说,黑苦荞茶比黄苦荞茶,黑苦荞茶中的营养元素和黄苦荞茶中包含的营养基本一致,但黑苦荞茶中的营养成分高出黄苦荞茶三倍至五倍不等,通俗来说,饮用一杯黑苦荞茶就等于好几杯黄苦荞茶。
虽然黑苦荞茶的营养元素含量较高,但需要注意的是,不论是黑苦荞茶还是黄苦荞茶,两种茶叶的茶性都比较含量,日常生活中饮用时不能过量,最多只能饮用2杯,过量饮用寒凉的茶汤会让人体内部的寒气大量积攒,极易出现体质虚寒、手脚冰凉或是腹泻的情况。
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