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罗汉果茶怎么泡?
罗汉果茶主要有两种泡法:1、直接泡水饮用,取一个罗汉果清洗干净后切成两半,放入杯中注入80-90度左右开水浸泡10-15分钟;2、与其它材料搭配饮用,如添加蜂蜜、菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花。
罗汉果茶的泡法罗汉果可以直接泡水饮用,取一个清洗干净的罗汉果切成两半,分离果肉与果壳,再把果壳掰成小块。果肉和果壳一起放入水杯中,注入80-90度左右的开水冲泡,浸泡10-15分钟后即可饮用。
罗汉果茶一次泡几个,也可以根据容器大小、身体状况等因素来决定。如果茶杯比较小,一次泡半个到一个就可以,不用泡太多。但如果容器为中等大小,一次可以泡4-5个左右。
除了直接泡饮,罗汉果也可以与其它材料搭配饮用,比如添加蜂蜜、菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花等等,混搭冲泡,可以让罗汉果茶的功效加强,同时可以使其口味更佳。
罗汉果茶怎么泡?
1. 直接泡水
罗汉果茶饮用时,直接取出罗汉果,准备一个透玻璃杯或是陶瓷杯,可以用手捏碎,也能用刀具切成两半,先用沸水冲烫茶杯,然后把罗汉果直接放入杯中,注入烧好的热水等待10-15分钟茶汤变为深红色即可饮用,除了泡水之外,也能用养生壶煮饮。
2. 搭配菊花
罗汉果泡水饮用时,有清热解毒,润肺清肠胃的功效,可以直接单独饮用,也能搭配干菊花一起饮用,首先把两种材料一同用清水冲洗,然后一起放在玻璃杯中倒入热水冲泡,等待5分钟左右即可饮用,除了原本的功效之外,还有缓解眼睛干涩的效果。
3. 搭配枸杞
冬季饮用罗汉果茶,一般都会选择搭配干枸杞,这种搭配不仅适用于老年人,体质虚寒的年轻人也非常适合饮用,同时把罗罗汉果和干枸杞放入准备茶的茶杯,倒入开水后等待5分钟左右就能饮用,不仅有降低血脂的作用,也有补肝益气的功效。
4. 注意事项
罗汉果茶冲泡饮用时要控制用量,过量饮用会适得其反,一个正常大小的罗汉果最好用1500毫升的水冲泡,水量过少会太甜,水量过多则味道偏淡,另外最好用80-90度之间的热水冲泡,温度过低则很难将其泡开。
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