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什么人不适合喝肉桂茶？

1. 神经衰弱

肉桂茶中含有丰富的咖啡碱，这是一种会对大脑神经产生刺激性作用物质，虽说有提神醒脑、消除疲惫的作用，但是原本神经衰弱、重度失眠的人不能饮用，以免加重神经的负担，失眠变得严重，长期睡眠不足会对身体健康造成影响。

2. 肠胃虚弱

肉桂茶中的物质丰富，原本能起到促进肠胃消化的作用，但这一作用对于肠胃虚弱的人群来说是一种负担，肠胃虚弱的人群吸收能力较差，摄入过多的茶汤养分只会增加肠胃的负担，甚至会带来刺激，对于这一类人群来说适当休息才是最正确的选择。

3. 易便秘

肉桂茶中鞣酸进入人体后，会与蛋白质发生反应，形成难以消化的物质，阻碍胃肠道的正常蠕动，容易便秘的人群面临最大的问题就是肠道蠕动出现难题，而饮用肉桂茶会使便秘的情况加重肠胃的消化更加困难。

4. 孕期的女性

肉桂茶本身非常适合女性饮用，对女性的身体有灭杀细菌和通经的作用，尤其适合经期不调的女性，但不是所有女性都能正常饮用，怀孕的妇女绝对不能喝肉桂茶，肉桂茶非常容易引发子宫充血，严重时会导致滑胎的情况，不只是肉桂茶，孕期的妇女最好什么茶都不喝。

5. 注意事项

肉桂茶除了以上不能饮用的人群之外，在饮用时有相关注意事项，第一点就是不能在空腹的状态下饮用，以免胃酸被稀释，出现头晕、干呕的症状，肉桂茶只能热饮，冷却后的茶汤性质变得含量，会对胃部造成刺激，另外睡觉之前绝对不能饮茶，以免造成难以入睡的情况。

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