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金银花枸杞菊花能一起泡吗？

金银花、枸杞、菊花能一起冲泡，金银花和菊花属于寒凉属性的食材，搭配在一起能增加寒性，枸杞性平，可以有效的缓解金银花和菊花所具备的寒性，减少对人体的刺激性。金银花、枸杞、菊花的搭配，能够起到消暑作用。

金银花、枸杞、菊花能一起冲泡，这三者之间并无任何食物相克的情况以及禁忌。金银花和菊花属于寒凉属性的食材，搭配在一起能够起到清肝明目、消暑散热、下火的作用。

但由于金银花和菊花的搭配会增加寒性，对人体产生较大的刺激作用，所以添加性平的枸杞可以有效的缓解金银花和菊花所具备的寒性，减少这二者对人体的刺激作用。

在冲泡时先将3g金银花和4g菊花一并投入玻璃杯中，倒入85℃的开水冲泡，并用勺子快速搅拌，5秒后倒掉茶汤，添加清洗干净的15粒枸杞，并再用开水冲泡，2分钟后即可品饮。

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