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红枣泡水喝会上火吗？

红枣泡水喝会上火，红枣性温，对人体能够起到大补作用，长期饮用则会导致人体内阳火旺盛，使人出现一系列上火症状。对于肠胃不好、经常腹胀、脾胃虚弱的人来讲，饮用红枣泡水最容易出现上火症状，无法及时排出体内积郁之气。

红枣泡水喝了之后会上火，红枣性温，里面富含多种有机物质以及各种营养元素，对人体能够起到大补作用。但若是长期饮用，会导致人体内阳火旺盛，使人出现油脂分泌过多、长痘、口臭、口干舌燥、面色蜡黄等上火症状。

对于肠胃不好的人来讲，饮用红枣泡水最容易出现上火症状，因为肠胃不好的人饮用红枣泡的水，会导致肠胃消化不及时，无法及时的将人体内多余的物质排出体外，对于经常腹胀或脾胃虚弱之人也同样如此，无法排出体内积郁之气造成上火。

若是想缓冲一下红枣的温性，可以让红枣和金银花、菊花、莲子等食材进行搭配，既能缓冲红枣的温性，也能对人体起到良好的补养效果，若是没有这些可以用冰糖来代替。

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