我们都说女人如花，在平常摄生保健中，更是将花融入了饮食傍边。引荐以下几款花茶，合营女性不一样的摄生须要，让本人更如花漂亮。

最合适女性的8款摄生花茶

1、牡丹花茶

牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具备养血、散郁祛瘀之成效，很合适脸部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，临时饮用还能令气血充分，肤色苍白有光芒，显著地延缓皮肤朽迈，是MM想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡办法简洁，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和过量白糖，用滚水冲泡便可，香味苦涩、清爽怡人。

2、勿忘我花茶

在夏季里对峙天天喝上一杯勿忘我花茶，能显著地防备痘痘的天生，并能调理女性的心理成绩，令肌肤由内而外地显露出亮白，是安康肌肤的首选饮品。

3、菊花茶

菊花有清热解毒的成效，对上火惹起的嗓子痛苦悲伤、咽喉发炎、牙疼等有益处，任务繁忙、常常上火的铁娘子们，无妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，常常喝一下，能帮你去去火。

别的，菊花有清肝明目标成效，很适合春天喝，另有滋养肌肤、养护头发的养颜成效。菊花性偏凉，平常怕冷、手脚冰凉、轻易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别每天喝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有疏血调经、疏肝理气、均衡内分泌等成效，有帮女性通经，经期不顺畅的女性无妨喝一点。别的，有些女性气血不顺畅，血瘀气滞，脸上轻易长黄斑，喝玫瑰花茶能协助疏浚气血，改良皮肤，减缓这类状况。

玫瑰花对肝和胃也有疗养感化，能协助消弭疲惫、改良体质。经期不顺畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，苦涩且能协助补血气。并且，玫瑰花香飘溢在氛围中，能协助抓紧重要的心情。玫瑰花有疏血理气成效，月经期最好别喝，以防经期量添加。

5、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝凉血的感化，有些女性血热，显示出来就是，大便枯燥、轻易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝部分槐花茶。别的，槐花另有清热降压的成效，也合适血压高的人喝。

槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克枯燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就能够喝了，这时候，槐花幽香才干出来。因槐花性寒，脾胃衰弱的人喝多了轻易胃痛、腹泻，因而要慎服。

6、桃花茶

西医以为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的成效，能消弭水肿，还能通大便，防备便秘，有便秘惹起瘦削的女性，无妨喝部分桃花茶。

桃花有破血感化，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不适合多喝、久喝，能够耗费元气。

7、金莲花茶

味苦，性寒，具备清热解毒的感化，重要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合临时饮用，仅合用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

8、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以滚水冲泡10分钟，饮用时参加蜂蜜便可。能够润肺止咳，宁心安神，还能加重胃疼，同时也具备必然的排毒、养颜养颜的成效。

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