老白茶具有很强的保健作用，被誉为“一年茶、三年药、七年宝”。贮藏年限越长，茶叶越醇香，药用价值越高，收藏价值也很高。一般来说，五、六年的白茶可以算作老白茶，十、二十年的老白茶已经很少见了。接下来，我将介绍老白茶的功效和禁忌。

老白茶的功效与禁忌

老白茶的功效

1、经常喝老白茶可以提高免疫力，预防病毒引起的感冒，老白茶具有杀菌和抗炎作用，还可以预防龋齿，防止蛀牙;

2、老白茶有助于胃消化，能促进食欲，长期饮用能滋养胃，并有治疗溃疡的作用;

3、老白茶具有三防三康的药用功效，特别适合中老年人饮用，能有效预防心脏病发作、中风，对平衡血糖有显著效果;

4、喝老白茶能补益眼睛，生津解渴，帮助消化，想减肥的朋友喝老白茶可以去滞解油腻，刮除油脂;

5、长期坚持喝老白茶还可以预防骨质疏松症，冬季饮用可以祛痰、暖心、暖肺和手脚。

老白茶的功效与禁忌

老白茶的禁忌

1.避免喝太多的旧白茶

喜欢古老的白茶没有什么错。酗酒是你的错。过度使用老白茶很容易损害身体的血液，这样长期服用，会导致食欲不振，甚至呕吐，从现在起，“人比黄花瘦”。

2.避免空腹喝老白茶

空腹喝老白茶会对胃粘膜造成一定刺激，而且茶没有阻塞，直接进入肾脏，影响健康。

3、孕妇不宜喝老白茶

这里的孕妇喝茶是指喝浓茶，高浓度的老白茶含有大量的茶碱和茶多酚，这些成分会对宝宝的腹部造成不良影响，阻碍其智力发育。

老白茶的功效与禁忌

4、哺乳期避免喝老白茶

在哺乳期喝浓烈的白茶，茶的某些成分会通过牛奶进入婴儿体内，引起神经兴奋，导致失眠和夜间哭泣。

5、重度神经衰弱避免喝老白茶

如果重度神经衰弱患者经常喝老白茶，很容易引起神经中枢兴奋，导致夜间辗转反侧。

6.贫血患者避免喝旧的白茶

茶中含有一种叫做单宁酸的物质，这种物质很容易与体内的铁结合形成复合物，降低铁的吸收率，从而加剧贫血。

老白茶的功效与禁忌

需要注意的是，能与单宁酸结合的铁必须是“非血红素铁”，而植物性食品中的铁属于“非血红素铁”，茶需要直接与这些铁接触会形成络合物影响健康，也就是说，贫血患者最好不要同时吃茶和植物性食品。

睡前不要喝旧的白茶

这大家基本都知道，茶中含有的咖啡因成分容易引起中枢神经兴奋，导致失眠、睡眠不稳定等情况。

老白茶真的有很高的药理作用，很高的保健价值，对身体有很多好处。然而，喝老白茶也有禁忌，只有正确合理的茶才能真正有益于健康。

以上就是关于老白茶的功效与禁忌的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们茶文化网www.zgchawenhua.com 我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

上一篇：茶花的花语是什么   下一篇：大红袍和铁观音区别