长期喝龙井茶副作用，正常喝没有副作用是大家最关心的话题，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

长期正常饮用龙井茶是不会发生什么副作用的，但如果身体体质比较虚弱，尤其是神经衰弱、脾胃虚寒还有贫血等人长期饮用的话，就会加重病情，造成严重的身体负担。还有就是不健康的饮茶行为，如空腹喝茶、喝隔夜茶、饮用过量过浓的茶等，都会对身体健康造成不利的影响。

长期正常喝龙井茶没副作用

龙井茶位居中国的十大名茶之首，属于绿茶的一种。因其是未发酵的茶，从而保留了大量原先鲜叶的营养成分，长期适量饮用不仅没有坏处，还具有很好的提神醒脑、排毒养颜、促进消化等多种功效。

长期适量饮用龙井茶对于体质好身体健康的人来说，不仅没坏处还有很多好处。但对于那些体质虚弱的人来说，长期饮用的话就比较容易造成身体上的损伤，不利于身体的健康发展。

神经衰弱、脾胃虚寒、贫血患者等体质不好的人，不宜长期饮用龙井茶。龙井茶属于绿茶，其性寒，对于脾胃虚寒的人来说，容易加重寒气，致使不良症状的产生。且茶叶里含有的鞣酸会阻碍人体对铁物质的吸收，加重贫血严重。

不好的饮茶习惯也会加重身体的负担，如饮用大量的浓茶和空腹喝茶后，都会稀释胃液，降低胃液的浓度，使其不能正常消化食物，从而造成消化不良、腹胀、腹痛等症状。还有就是隔夜茶，经过长时间的摆放会沉淀许多有害细菌，不利于人体健康发展。

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