鸭屎香为什么不能多喝（茶中含有咖啡碱等物质容易影响睡眠

2022-11-14 来源：茶文化网 分类：单丛茶 阅读：

鸭屎香不能多喝的原因，鸭屎香含有丰富的咖啡碱、茶多酚等物质成分，多喝会影响睡眠，不宜睡着，此外鸭屎香在经过一道焙火工序时，在轻火下，鸭屎香具有一定的寒性，脾胃虚寒的人群不宜长时间饮用，影响肠胃的消化和健康。

鸭屎香不能多喝的原因

鸭屎香不能多喝的原因是，鸭屎香属于乌龙茶，性偏寒，脾胃虚寒的人群是不宜长期饮用的，脾胃虚的人抗病能力较弱，凤凰单丛茶是半发酵的茶叶，长期喝会对肠胃造成一定的损伤。

鸭屎香中富含咖啡碱、茶多酚等物质成分，对于睡眠质量不佳的人来说，喝多了容易影响睡眠。容易出现胸闷、腹胀等症状的人群，不太建议喝这种寒性茶，应该选择温补型的，比如性温的红茶、枸杞茶等。

女性在月经期间、怀孕及哺乳期时期，都不适宜长期喝鸭屎香，属于寒性，月经期间容易引起痛经或是月经不调等现象，同时茶中含有的鞣酸成分，会影响铁元素的吸收，不利于气血的运转。

肠胃不好的人也不要长期服用鸭屎香，茶碱含量高会对胃产生刺激作用，可以选择花茶类来代替。此外身体状况不佳或是便秘的人不宜多喝鸭屎香，避免身体状况变差。

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