众所周知一年四季中冬季是最凄凉的，因为天气严寒不说，在此时绽放的花卉植物也有限，虽然梅花、水仙花、迎春花等常在冬春两季绽放，但在素白的世界里，略显淡雅和肃穆，那么严寒的冬天喝什么茶好呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

冬天喝什么茶好呢

1.红茶

冬季是一个适合养生的季节，而红茶的茶性温和，对肠胃的刺激性较少，故而冬季品饮具有不错的养胃效果，更别说红茶独特的香味和口感，在冬季静静品茶还可以修身养性，此外红茶的品种多样，比较常见的有金骏眉、祁门红茶等。

2.普洱茶

普洱茶是也是一种适合冬季品饮的茶，此时品饮普洱茶不仅可以预防寒气入侵人体，还可以提高人们的抗寒能力，尤其是适合煮饮的普洱熟茶，不仅沉香味浓郁迷人，入口甘醇感十足，让人回味无穷。

3.花茶

花茶也极为适合在冬季品饮，不过花茶的品种丰富，需要选择茶性较为温和的，例如茉莉花茶、玫瑰花茶，其中玫瑰花茶具有调理月经、活血化瘀的功效，极为适合在严寒的冬季品饮， 不过品饮期间切忌隔夜和过量。

4.姜枣茶

姜枣茶的驱寒暖身效果极强，在冬季不定期的品饮，不仅能够去除体内的寒气，还可以增强人们的御寒能力，不过姜枣茶的做法多样，比较常见以及简单的就是将生姜碾成碎末后与红枣烹煮，并放入红糖增味。

5.黑茶

冬季也可以喝黑茶，可以起到御寒、降血糖、降血脂的功效，不过在品饮期间一定要注意适量，尤其是不宜品饮过浓的茶，否则会对胃部产生不适影响，此外焖泡黑茶时，水温以95度以上为宜。

6.乌龙茶

乌龙茶的香味浓郁迷人，其性质虽然有一定的寒凉，但只要不过量品饮，还是极为适合在冬季品饮的，尤其是在过度烤火的情况下，可以品饮乌龙茶来缓解上火情况，还可以起到清肝明目、提神醒脑的妙用。

冬天喝绿茶好还是红茶好

冬天比较适合喝红茶，但如果想要品饮绿茶也是可以的，需要根据个人体质来决定，一般体质普通或者体质寒凉的群体，以茶性温和的红茶为主，但如果是体热群体，冬季品饮绿茶也无可厚非。

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