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柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗？

柠檬和枸杞可以一起泡水喝，柠檬性寒凉，枸杞性平，能够有效的冲淡柠檬的寒凉属性，二者含有丰富的营养物质，可以一同饮用。柠檬和枸杞泡水时，先将柠檬洗净切片，投入玻璃杯中，再投入洗干净的枸杞，注入85℃的开水焖泡5分钟。

柠檬和枸杞可以一起泡水喝，柠檬性寒凉，里面富含碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素等物质。枸杞性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等物质，这二者之间并没有什么相冲突的地方，因此可以放心饮用。

并且枸杞性平，能够冲淡柠檬的寒凉属性，因此将枸杞和柠檬一起泡水饮用，可以有效的冲淡柠檬给人体所带来的刺激性，同时还能给人体补充所需要的元素，有良好的进补效果。

柠檬和枸杞泡水时，先将柠檬洗净，放入盐水中浸泡5分钟，之后将柠檬切片，投入玻璃杯中。之后将枸杞清洗干净，投入玻璃杯中，注入85℃的开水焖泡，5分钟后即可饮用。

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