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茶叶通常就是指干茶叶,是用来与热水一起冲泡成茶叶茶的原料,在我国具有几千年的发生历史,且在这千年的历史中,逐渐形成独一无二的茶文化,只是茶叶的作用与功效有什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

茶叶的作用与功效

1.硬齿面防龋

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茶叶茶具有硬齿面防龋的效果,因为喝茶可以增加人体氟化物的吸收,从而在牙齿的表面覆盖一层坚硬的薄膜,再加上茶多酚具有抗菌消毒的作用,从而保证口腔健康,降低龋齿的发病率。

2.清热解暑

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茶叶泡水后具有清热解暑的作用,因为茶叶内富含各种有效成分,这些有效成分会和口腔内的唾液产生反应,从而让口腔产生清凉感,具有清热解暑的效果,尤其是清新的绿茶、乌龙茶等可谓是夏季最为适宜的饮品,此外茶叶中的有机酸和维生素哈可以刺激唾液的分泌。

3.有益思维提神

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茶叶泡水后内部的茶碱、咖啡碱等均会溢出,此时在困倦时品饮,可以起到提神醒脑的作用,从而提升思维能力,有利于提高工作、学习效率,不过晚上不宜品饮,以免这两种物质过于刺激脑部神经,从而出现失眠的情况。

4.利尿解毒

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茶叶具有利尿解毒的作用,因为茶叶内含名为咖啡因、茶碱以及可可碱的物质,这三类物质被人体吸收后,能够放松肾血管,从而增加肾小球的滤过率,达到利尿的效果,而能够解毒是因为茶多酚能够与重金属元素产生反应,令其沉淀下来,从而排除体外。

5.增强免疫力

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茶叶还具有增强人体免疫力的好处,因为茶叶内含丰富的脂多糖以及多酚,这两种物质进入人体后,可以激活和保护肠道中的有益微生物,并增强免疫细胞的数量和活性,从而达到强身健体的目的。

6.美容养颜

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定期品饮茶叶茶还具有美容养颜的好处,尤其是根据自身体质以及时节喝适宜的茶,能够起到事半功倍的效果,因为茶叶内具有茶多酚,茶多酚可以清除人体多余的自由基,促使人体内的脂肪酸不会进行过氧化作用,延缓细胞衰老速度,进而延缓人体衰老速度,保持肌肤处于年轻的状态。

7.减肥降脂

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喝茶叶茶还可以起到降低血脂和体重的作用,因为茶叶中的咖啡因能够促进脂肪的分解,并促使胃部分泌胃酸和消化液,增加消化系统的消化效率,而茶多酚能够防止脂肪在血液以及皮下组织细胞等地方堆积,保持血管健康、人体苗条。

8.消毒和抗病毒

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茶叶用热水冲泡欧,其内部的成分具有消毒和抗病毒的作用,例如茶多酚能够消灭金黄色葡萄球菌等多种病原真菌、细菌,因此定期品饮对伤寒、痢疾、霍乱等疾病具有预防的作用,此外拿茶叶泡脚还可以减轻烂脚、牛皮癣的程度。

9.预防心血管疾病

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茶叶茶还可以预防心血管疾病,因为茶叶内的茶多酚具有极强的抗氧化性以及特殊性,这种特殊性能够表现在茶多酚能够抑制血管紧张素转换酶,即包装血管紧张素ⅰ的惰性,从而降低血压,进而预防和降低因血压过高而产生的心脑血管疾病。

10.除异味

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茶叶具有极强的吸附异味的作用,因此过期的茶叶,可以将其制成香囊放入衣柜中去除甲醛和异味,也可以放在鞋子内,去除鞋子内的异味,以防脚臭情况当时,此外茶叶泡水品饮时,还可以祛除口臭。

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