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【茶常识】可以经常喝陈皮茶吗

2020-10-30 16:19来源:未知分类:茶叶知识 阅读:
 

陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里,焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰,是药用价值不错的健康饮料,适量的喝一些可以调理身体健康,是健康的养生健康饮料。那么,可以经常喝陈皮茶吗?下面一起来了解看看。

【茶常识】可以经常喝陈皮茶吗

可以经常喝陈皮茶吗?

陈皮茶可以经常喝一些,但不建议长期喝。长期喝陈皮茶可能会导致上火,使人出现口干舌燥、大便秘结等情况。另外,陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分,过量服用可能会加重肠胃的负担,导致身体不适。所以,陈皮茶偶尔适量饮用即可,不要长期饮用。

喝陈皮茶的作用

1、理气健脾

理气健脾是陈皮最为人所知的一个作用,药理研究表明,陈皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的作用,同时可以帮助促进肠道消化液的分泌,进而排除肠管内的积气,因而有理气健脾的作用。

2、止咳祛痰

研究显示,陈皮当中的挥发油除了有温和作用之外,其还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的作用,对于风寒咳嗽的人群来说,是一种调理的方式。

3、抗炎作用

研究显示,陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

陈皮茶泡法

1、泡茶法,就是用滚沸开水冼、单独泡新会陈皮的方法。

2、煮茶法,就是将新会陈皮放在冷水中水中直接煮沸的方法。

3、兑茶法,就是分别泡好上等普洱茶,和煮好新会陈皮茶水,根据个人口味将陈皮茶适量倒入普洱茶中调对,或直接用煮好的陈皮茶泡其它茶搭配喝。

陈皮陈化是一个物质转化的过程,越陈作用越好黄酮化合物越多。常饮陈皮茶,止咳、化痰、健胃、消食。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝之人等。

陈皮虽好,但要注意一点,陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不适宜饮用陈皮水的。

相关: 陈皮茶

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