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选择茶喝可以根据自己的喜好,也可以根据茶性进行选择。

 绿茶、红茶、乌龙茶六大茶你适合喝哪一种?

那么你适合喝哪款,就让小编分享给你听~

【六大茶类你适合喝哪个?】

【绿茶:性寒】

种类:西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、太湖翠竹、信阳毛尖、太平猴魁等。

适饮人群:适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶有很好的防辐射效果,很适合常在电脑前工作的人。

【黄茶:性寒】

种类:君山银针、蒙顶白芽霍山黄芽等。

适饮人群:和绿茶一样,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用;但黄茶的口感比绿茶更加醇厚。

【白茶:性凉】

种类:白毫银针、白牡丹、寿眉等。

适饮人群:适合女性、血糖高的人群饮用;白茶有很好抗氧化和降血脂的作用。

【乌龙茶:性平】

种类:大红袍、武夷水仙、凤凰单从、铁观音、东方美人、白芽奇兰等。

适饮人群:饮食上偏重口味人群,又不经常运动者,尤其是身体虚胖者。乌龙茶有较多的单宁酸,具有溶解脂肪效果,还能提神益思,生津利尿、消食去腻。

【红茶:性温】

种类:正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等。

适饮人群:适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

【黑茶:性温】

种类:普洱茶、安化黑茶、广西六堡茶等。

适饮人群:适合食欲减退者,手脚冰冷者,精力衰退者。

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