绿宝石茶是一款产自于贵州省地区的高山云雾茶，也是贵州省名茶，其口感滋味鲜爽，内含营养物质丰富，且养生保健功效也是相当不错的，大家饮用的时候，结合自己身体情况去饮用，那么可以促进身体健康。下面一起来了解下，关于绿宝石茶的功效作用和适宜人群介绍。

绿宝石茶的功效作用

1、延缓衰老

绿宝石茶内含丰富的抗氧化出成分，可以促进身体代谢，还可以延缓身体的衰老速度，对于那些引起身体衰老的自由基有很好的清除作用，可以防止自由基对身体细胞产生伤害，养生作用非常的好。

2、减肥祛脂

对于肥胖人群来说，那么是可以在生活中保持喝绿宝石茶的良好习惯，这样可以达到减肥祛脂的效果；主要原因是因为绿宝石茶内含有丰富的茶碱、咖啡因等物质，可以活化蛋白质，并且可以加速人体脂肪代谢，还有甘油三酯的分解，可以让身体内的多余脂肪排泄出身体内，是肥胖人群的健康佳饮。

3、抵抗辐射

饮用绿茶最大的一个好处就是抵抗辐射了。因为绿宝石茶可以吸收放射性物质，可以减少辐射对身体健康的侵害，对于那些经常面对电脑或是电子产品的人群来说，可以通过饮用绿宝石茶来减少辐射对身体健康的伤害。

4、降血脂

绿宝石茶，可以抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿宝石茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

5、护齿除臭

饮用绿宝石茶可以达到保护牙齿、去除口臭的好处，因为绿宝石茶中含有丰富的微量元素氟和大量的儿茶素，它们进入口腔以后可以减少龋菌的生成，也能防止牙菌斑和牙周炎发生。另外绿宝石茶中含有的单宁酸还是一种天然的消炎杀菌成分，它能消灭人体口腔中的病菌，也能抑制食物残渣中细菌的繁殖，故此能去除口臭清新口气。

6、抗菌消炎

绿宝石茶内含的儿茶素成分，可以对引起身体致病的细菌有很好的抑制效果，并且还可以调整肠胃，对于细菌性所引起的炎症腹泻都有很好的改善作用。

绿宝石茶的适合人群

1、容易上火的人

如果你是容易上火的那种体质，那么是非常适合饮用绿宝石的，主要是因为绿宝石是没有经过发酵的，鲜叶营养物质含量多，并且茶性偏寒性，对于容易上火的人来说，是可以通过饮用绿剑茶来达到清热降火的好处的。

2、经常抽烟的人

许多人都是烟酒不分家的，很经常一起喝酒，还抽烟，这对肺部的影响伤害是非常大的，长期抽烟喝酒很容易导致许多疾病的发生；为了减轻烟毒，那么大家可以经常饮用些绿宝石，这样的话茶叶可以通过咖啡碱来刺激肾脏利尿排毒，是可以起到解烟毒的作用的。

3、经常熬夜的人

熬夜工作需要花费很多的精力，这个时候需要一杯健康好茶来提神醒脑。绿宝石内含的咖啡碱可以兴奋大脑中枢神经，可以增强大脑皮层兴奋度，使头脑清醒，可以促进思维反应能力，还可以促进代谢，让人产生舒适感。

4、经常面对电脑的人

绿宝石叶内含有丰富的茶多酚物质，这些物质可以有效的对抗辐射；并且长时间面对电脑，对眼睛的损伤是非常大的，茶叶中的维生素对眼睛视力有很好的保护作用，对于，经常面对电脑的人可以经常饮用些绿宝石。

以上就是关绿宝石的功效作用和适合人群介绍了，大家看完以后，都知道这款茶叶对身体健康好处是非常多的，结合自己身体情况，合理去饮用的情况下，才可以真正促进身体健康哦。

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