春天是喝凉茶的好时机,尤其是在工作和家里。温热的花草茶能帮助你在隆冬时节消除寒意。
凉茶,字面上讲,是一种与花草有关的茶饮料。现代凉茶起源于西方,最初是作为一种草药使用的,因此也被称为"凉茶"。后来,它逐渐成为一种休闲饮料。现在所谓的花草茶,是指花草饮料中不一定含有茶叶,所以花草茶中可能没有茶叶。
如果你厌倦了喝纯茶叶,试试这些草药茶。
1菊花枸杞茶
原料:菊花4朵,枸杞3~5朵,冰糖适量,水适量。
制作方法:
(1) 菊花、枸杞在杯中,用开水冲泡;
(2) 当花泡开时,加冰糖,就可以喝了。
饮酒小贴士:
菊花除了涂抹眼睛可以消除水肿外,平时还可以泡一杯菊花茶喝,可以使眼睛疲劳的症状消退,而枸杞还可以明目安神,适合长时间使用电脑办公的人群。
2玫瑰茶
原料:玫瑰花蕾10支,红茶一袋,蜂蜜适量,水适量。
制作方法:
(1) 取10个干玫瑰花蕾和1袋红茶放入茶壶。将1/3杯80℃的水倒入茶壶。再喝一杯,1分钟后把所有的茶倒进杯子里。
(2) 将热水倒入茶壶,取出红茶袋,盖上盖子,静置5分钟;(3)加入适量蜂蜜搅拌后享用。
饮酒小贴士:
玫瑰茶一直是花中之王,也是女性最喜爱的花茶。酿制后,香气甜美,香气浓郁,口感甘甜。蜂蜜用60℃的水浸泡,玫瑰用80℃的水浸泡,这样蜂蜜的营养成分就不会被破坏。
3决明子茶
原料:决明子5克,冰糖适量,水适量。
制作方法:
(1) 将决明子放入杯中,加入适量热水冲泡;
(2) 闷5分钟,加入适量冰糖,搅拌均匀,即可饮用。
白菊花茶
配料:白菊花5克,绿茶10克,白糖适量,水适量。
制作方法:
(1) 将白菊花和绿茶放入杯中,加热水冲泡;
(2) 盖上泡沫约5分钟,加入适量白糖,搅拌均匀,即可饮用。
饮酒小贴士:
白菊花与绿茶搭配,更适合经常使用电脑做办公室的上班族饮用。
牡丹花茶
原料:牡丹花3朵,白糖10克,加水适量。
制作方法:
(1) 将干牡丹放入容器中,加开水冲泡,浸泡5分钟后饮用。
(2) 牡丹花的味道有点苦。可以加适量的糖,使茶的味道更甜。
饮酒小贴士:
李世珍建议,只有红、白牡丹花瓣可以入药,其他品种都是人工栽培的。"气味不纯正。红色的花往往有益,白色的花往往补偿。
6红枣茶
原料:红枣20粒,加水适量。
制作方法:
(1) 将红枣洗净,去核,掰开,露出纤维;
(2) 将加工好的红枣放入锅中,倒入适量冷水,炖4小时或过夜;
以上就是关于喝腻了纯茶?试试这8款适合春天喝的花草茶!的介绍了,更多茶知识,请关注我们茶文化网。
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