喝茶有什么好处,经常喝茶对身体有什么好处和坏处?
一、喝茶好处:
1、有助于降脂助消化;
2、有助于预防和治疗辐射伤害;
3、有助于提神醒脑;
4、有助于利尿解乏。
二、喝茶坏处:
1、导致胃部出现不适;
2、容易发生便秘;
3、影响身体对铁的吸收;
4、容易导致血压上升以及心脑血管疾病。
三、喝茶的注意事项:
1:孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意,不能吃这个不能吃那个,但是,却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且大部分茶叶中多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利,因此要特别注意。
2:经期不要喝茶
冬天天气寒冷,一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,但是如果是在经期中本身失血过多,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,形成缺铁性贫血。同时,医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
3:老人冬季少喝茶
因为茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好。
4:喝茶就喝红茶+枣
红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,而且也比较温和,因此可以用红茶来代替平时喝的绿茶。还有,如果一定要喝绿茶的话,那么加入一些红枣是非常必要的。因为红枣也是属于较温暖的,它能够帮助去掉绿茶的寒性。
注意:本站部分文章来源于网络,部分文章中"功能"/"功效"介绍,仅作为参考,本站不作功能性承诺!如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,违反了广告法,请联系我们删除处理!
上一篇:【收藏】茶叶的分类,茶的六大分类 下一篇:如何区分金骏眉优质茶?(收藏)
相关推荐
推荐阅读
- 抹茶粉和绿茶粉的区别
- 普洱茶虽养生,但一定要注重方式!✔
- 竹叶青茶和雀舌区别?竹叶青茶和雀舌哪
- 金骏眉一共可以冲泡几次?✔
- 【茶知识】送茶礼的寓意是什么?茶叶为
- 茶与生活感受:胃不好的适合喝什么茶
- 女性冬季饮用正山小种的10大好处!
- 陈皮六堡茶的功效与作用✔
- 十大名茶排名表_中国十大顶级茶叶排名
- 茶道知识分享,明代题画茶诗及赏析
- 长期喝茶,至少能“尝到”5个好处
- 黄山毛峰哪个品牌好?黄山毛峰三大毛峰
- 茶麸的六大功效和作用
- 【茶知识】茶菁是指什么?茶菁和茶青有
- 冲泡铁观音需要用多大的紫砂壶?✔
- 鸡尾普洱茶有什么功效?带你了解这种像
- 大红袍的品质鉴别!
- 小青柑可以撕开冲泡吗? ✔
- 白岳黄芽怎么样?好喝吗?(收藏)
- 凤凰单丛茶是炭焙好还是电焙好?✔
- 【茶知识】茶树怎么种植?茶树的种植方
- 【茶知识】儿茶素的功效与作用?儿茶素
- 祁门红茶何时上市?一般在6月!✔
- 什么是藤茶?(1分钟带你认知藤茶!)
- 【茶知识】茅山青峰和金坛雀舌的区别
- 什么季节的武夷岩茶最好?✔
- 茶网_柑普茶小青柑的功效作用
- 太平猴魁属于什么茶性?太平猴魁适合什
- 关于小青柑的白霜问题!✔
- 哺乳期能喝茶叶水吗?哺乳期可以喝花茶
- 橘红泡水喝的10大禁忌
- 紫砂壶已被证实为致癌?315曝光紫砂壶有
- 碎银子普洱茶价格是多少钱一斤
- 冰岛普洱茶多少钱一斤
- 正宗冰岛茶多少钱一斤(一斤大概200~
- 市场上一般普洱茶多少钱一斤
- 正宗普洱茶多少钱一斤
- 冰岛古树茶多少钱一斤