关于凤凰单丛茶,想必大家都是比较熟悉的,这款茶叶向来就以:形美、色脆、香郁、味绝贮藏,是乌龙茶中的极品,品质优越,且内含物质丰富,比如丰富氨基酸、维生素、茶多酚、生物碱等,喝养生保健功效非常的好,日常喝健康作用多。那么,凤凰单丛茶什么时候喝最好呢?下面一起来看看相关介绍。

《凤凰单丛茶什么时候喝?》

凤凰单丛茶,一般是非常适合秋季喝的,因为秋季受到天气干燥的影响,所以很多人都受到秋乏、肌肤瘙痒、口干舌燥等问题;而凤凰单丛茶,属于是轻微发酵的乌龙茶,属性不温,也不燥,喝具有生津润喉、润泽肌肤、提神醒脑的作用,因此,秋季是最为适合喝凤凰单丛茶的季节。

《凤凰单丛茶一天喝多少?》

一个人每天喝多少凤凰单丛茶比较好呢?其实是因人而异的,这还得看每个人的饮茶习惯,还有年龄、生活环境,人文风俗等。

一般来说,一个健康的成年人,平时有饮茶的习惯,那么一天喝凤凰单丛茶6-10克左右即可,这样可以分2-3次去冲泡;假如是居住在西藏等高原地区,长期以肉食、奶酪为主的饮食,那么每天可以增加饮茶量只20-30克;并且对于那些体力劳动量大,体力消耗比较大,进食量也大的人来说,那么可以把饮茶量控制在20克左右;对于经常吃油腻食物、烟酒量比较大的人来说,可以适当增加茶叶喝量。

《凤凰单丛茶的注意事项》

1、空腹、饭前不宜饮茶

空腹情况下不可以饮茶,因为空腹饮茶就会被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不宜饮茶吧,以免影响身体健康。

2、冷茶烫茶不适宜饮用

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤,而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上,这样喝才能提神醒脑,有益身体

3、浓茶不宜喝

因为浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但没有提神醒脑,还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、隔夜茶不可以喝

长时间放置的茶叶是不可以继续喝的,因为茶汤长时间置放下,长时间受了环境的污染,而滋生了许多对人体有害的细菌;所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了,为了身体着想还是把它倒掉吧。

以上就是关于凤凰单丛茶的喝季节介绍了,大家看完以后,都知道最适合喝凤凰单丛茶的季节是在秋季,并且每天喝时间是在饭后以小时,不可以空腹喝,不可以喝浓茶,否则都会危害身体健康的哦。

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