茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

身边有一些老茶客，喝茶很久了、口味越来越重，很是偏好浓茶。饮茶文化分享尽在茶文化网，问他们为什么喜欢这样浓烈的口感，只得到一句：习惯了，而且这样才有茶味。
饮茶文化分享尽在茶文化网，不去评判这样是否正确，毕竟爱到极致、且身体习惯了的话，是没有大碍的。但若是不常喝茶的人，不建议喝浓茶；浓茶，就是茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。从颜色上看，颜色很浓有点浑浊的样子，而且茶凉了以后、会飘一层茶油在上面。饮茶文化分享尽在茶文化网，从味道上品，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。

饮茶文化分享尽在茶文化网，喝茶一直是健康生活的一种好习惯，但不意味着、茶越浓越好。喝浓茶，一些不好的地方在于以下几点：

神经衰弱

浓茶中含有、比一般茶水更多的咖啡碱。饮茶文化分享尽在茶文化网，咖啡碱大量积累，可对整个中枢神经系统、产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋的状态，会影响睡眠，甚至是失眠。

容易贫血

饮茶文化分享尽在茶文化网，茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收、带来障碍和影响，可能造成缺铁性贫血。

有些伤胃

饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物；从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。饮茶文化分享尽在茶文化网，胃功能欠佳者、甚至还会引起十二指肠溃疡。

肾脏负担

饮茶文化分享尽在茶文化网，经常饮用过浓的茶，会使心血管和肾的负担增加；有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快，从而使血压升高，进而加大了心脏和肾脏负担。饮茶文化分享尽在茶文化网，所以说、如果不是能适应浓茶的人，喝茶还是选择淡茶为好。

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