茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
对于喝茶来说,它是一种生活,是一份惬意,也是一种修行。我们不需要很懂茶,正如阳光空气的成分、很多人都不懂,可并不影响人们享受阳光的温暖、和雨后空气的清新。
茶正如这阳光,也如这雨露,安然享受其中,就是最好的饮茶方式。喝茶是一种生活,这样的习惯已经保持了很久;在很小的时候就喜欢喝茶,在小朋友们普遍喜好糖果的甘甜时,我独爱上了茶。
茶是苦涩的,但细细品味,却又有沁入骨髓的香浓。因为有那样的苦,所以那样的香、就格外明显。我想:茶对于小时候的我来说,最大的作用是、让我明白了人不能太过贪婪,贪婪糖果的小朋友总容易蛀牙,而我从来没有。长大后更加明白一个道理,不甜的甜才是真的甜,否则都是甜蜜陷阱,是会吃亏的。
喝茶是一份惬意,当你背负太多东西时总会很累,无论生活如何劳累繁忙,都应该留一些时间给自己。惬意享受一杯茶,惬意得舒展身体,将所有的不如意都放到一边。再好的事、再不好的事,都如同这茶香,总会淡去;也如窗外的流云,总会消散不见。安然就好,心似杯中茶汤,波澜不起。
饮茶又是一种修行,所谓修行是为一种超脱。比如饮茶饮得久了,苦中超脱,便得到了其中的芬芳甘浓;又比如生活,视苦不为苦,安然身处其间,则自得逍遥。
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