我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。

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茶叶水洗脸方法

要说脸部的肌肤，其实都是非常的轻薄而且脆弱的，因此如果想要用茶叶水洗脸的小伙伴们，一定要注意水的温度，如果水温过热的话，很容易毛孔就会增大，用太热水温的茶叶水洗脸，还会让皮肤更加的干燥，所以用茶叶水洗脸的正确方法应该要用温和，大概是35-40度的水来洗脸就最为适合了。

茶叶水洗脸作用

茶叶具有消炎抗菌的作用，所以如果用茶叶水洗脸的话，可以洗掉皮肤上面的螨虫还有细菌，更好地起到清洁还有保护皮肤的作用，不过如果是已经有痘痘，或者是已经挤出了痘痘之后，就不建议用茶叶水洗脸了，不然会更加容易加重病情，如果是皮肤状况较好的时候，用茶叶水洗脸，可以起到皮肤更加紧致的作用和作用。

茶叶水洗脸禁忌

用茶叶水洗脸的话，大家要注意频率不要太高，一天保持在2-3次就可以了，然后不要用太高温的水温来洗脸，另外，如果是用浓郁的茶叶水洗脸的话，也不太好，更加容易让皮肤进更多的细菌。茶叶水洗脸的正确方法和作用以及禁忌大家现在都知道了吧，勤用茶叶水洗脸，对皮肤可是有很多作用的哦，祝愿大家都可以拥有一脸好皮肤。

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喝茶要注意

第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。

第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。

第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。

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