茶文化网_茶叶-厂家-商家-批发-价格

您好,欢迎访问我们茶文化官网,茶叶购买请联系我们!

【健康茶饮】三款秋季减肥天然瘦身茶

2020-10-30 20:06来源:未知分类:喝茶减肥 阅读:
 


秋天不减肥,冬天徒伤悲,秋天正是减肥的最好时机,秋天能减去脂肪,冬天就不很很容易长的太胖。下面为大家介绍三款简单有效的减肥茶,不仅可以瘦身,而且是对身体是有益无害的。

【健康茶饮】三款秋季减肥天然瘦身茶


茶品:双乌瘦身茶



材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮



制作:将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。



功效:这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助很很容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。



茶品:清络茶饮品



材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮



制作:选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴功效很好。



功效:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒清肠的荷叶,能帮助很很容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很很很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮品一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要瘦腰收腹的女生的首选。



茶品:橘皮葫芦茶



材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮



制作:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。



功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很很很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能有效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。


注意:本站部分文章来源于网络,部分文章中"功能"/"功效"介绍,仅作为参考,本站不作功能性承诺!如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,违反了广告法,请联系我们删除处理!

上一篇:【健康茶饮】孙菲菲保养秘方每天一杯花草茶   下一篇:【健康茶饮】今年流行喝茶减肥 5种茶减肥

相关推荐


关注我们

    茶文化网_茶叶-厂家-商家-批发-价格
返回顶部
茶行
茶界“香水”凤凰单丛茶,你喝过吗?购茶请联系我们微信☛
复制微信