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枸杞菊花茶禁忌,菊花枸杞茶能天天喝吗?

菊花味苦、微寒,泡茶喝具有清热、明目、解毒等功效,而枸杞可滋阴补肾,二者搭配冲泡是完美的结合,不过注意枸杞菊花茶禁忌一定不要避免。


一、枸杞菊花茶禁忌

枸杞菊花茶禁忌,菊花枸杞茶能天天喝吗?

1、枸杞菊花茶需要随泡随饮,不要隔夜,并且不适合天天喝,建议每周饮用4~5次即可。

2、患有高血压或易怒的人,或每天吃很多肉的人导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者,不宜喝枸杞菊花茶。 

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3、缺乏阳气、阳虚体质的人,如果盲目喝具有清热泻火作用的枸杞菊花茶,很容易破坏生命力,喝的越多,营养流失就越多。

4、枸杞菊花茶适合身体条件较弱,抵抗力较弱的人饮用,但如果您食用过多的枸杞,可能会引起潮热、流鼻血,甚至红眼睛和不适,健康成年人每天食用约20克枸杞就很适合。


二、枸杞菊花茶的泡法

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菊花数朵、枸杞一小把,用水稍稍洗下,锅里放清水5碗,把洗好的菊花、枸杞和适量冰糖一起放到锅里,煮开。转小火再煮5分钟后,熄火。如果有密筛网的话,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。要是你觉得麻烦,也可以直接将适量的菊花、枸杞以热水冲泡,静待1分钟即可饮用。

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Tag标签: 枸杞

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