喝菊花茶的好处和坏处_喝菊花茶有什么好处

菊花是一种菊科多年草本植物，是一种很好的中药材之一。菊花的颜色一般为黄色与紫色，而我们一般用黄色的花朵来泡菊花茶喝，特别是一些野生的菊花。一道春天开得漫山遍野的到处都是，可漂亮了。用菊花来泡水喝是有一定好处的，但是不宜喝太多，因为它也有坏处。

喝菊花茶的好处

1、清热解火

菊花用来泡水喝可以起到一个很好的清热解火的作用，还能够很好的消暑。菊花茶是最具有降火的良药，如果天气炎热身体很容易上火我们一定要及时的喝一杯菊花茶来下下火，因为只有菊花茶才能够有效的下火。可以帮助我们彻底的清除心火，使心情变得更加的舒畅。

2、防止疲劳

经常喝菊花茶的好处就是可以很好缓解疲劳，特别是对眼睛的疲劳，可以明目养神。每天如果喝上一杯菊花茶，对恢复视力是很有帮助的，特别是一些上班族手机电脑经常不利眼的人，熬夜加班是家常便饭，可以适当的喝菊花茶缓解疲劳。

喝菊花茶的坏处

1、引起肚子不舒服

菊花茶喝多了容易引起肚子胀不舒服等，严重者会对自己的身体有极大的伤害，肚子一旦腹泻就很难受，我们一定要注意用量，任何东西用量太大就会导致身体的健康，所以我们一定要学会保护好自己。

2、过敏的朋友

体质过敏的朋友可以不喝菊花茶，特别是体质脾胃虚寒不好的人很容易引起起它的症状。菊花性寒，味道还有些苦，所以我们一定要注意，特别是菊花是一种中草药，是药三分毒，所以过敏的朋友千万不要吃哦。

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