自制青梅绿茶的功效与作用

青梅绿茶是家喻户晓的一种绿茶饮料，主要是用青梅和绿茶茶胚一起制作出来的，这种饮料萃取了茶叶的精华，也将青梅的味道融合在其中，在超市里面非常多见。出了超市和小卖部之外，很多家庭也会自制青梅绿茶喝，因为青梅绿茶的功效极强。

自制青梅绿茶的功效与作用

1、清热解暑

自制青梅绿茶具有清热解暑的功效，在《甄嬛传》里，大家应该有看到，这些宫里的小主们到了夏天，就会喝酸梅汤，因为酸梅汤可以解暑。青梅绿茶就是用酸梅和绿茶一起制作的，能够帮助将体内的热毒清除掉，缓解暑热。

2、补充维生素C

自制青梅绿茶里面含有非常丰富的维生素C，因为青梅和绿茶当中都含有很多的维生素C ,维生素C是一种非常有营养的物质，我们的身体离不开它。它可以美白肌肤，还能抗氧化。所以，喝青梅绿茶的作用就是抗氧化，延缓衰老。

3、补水

青梅绿茶不仅可以美白肌肤，对抗衰老，还可以补水。因为青梅绿茶里面的含水量也是非常丰富的，喝青梅绿茶不仅可以补充流失的水分，还可以补充流失的矿物质，在夏天喝最为合适。

4、防癌

自制青梅绿茶还可以防癌，因为绿茶里面含有茶多酚，茶多酚可以抑制细胞癌变，能够有效杀死癌细胞，具有防癌抗癌的功效。所以说，喝青梅绿茶对身体健康非常有好处，可以适当喝一些，且自制的不含添加剂，更加健康。

自制青梅绿茶的功效更强，不会给身体带来什么危害，因为里面没有任何的化学物质。

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