许多人度认为晚上饮茶会影响睡眠，事实上也是如此，尤其是不建议晚上喝浓茶，否则会加重失眠问题。武夷岩茶属于是乌龙茶中的佼佼者，它是否适合晚上喝呢？下面来看看介绍。

【武夷岩茶适合晚上喝吗？】

武夷岩茶，是我国名茶，加工独特，品质优越。茶树生长在岩峰之中，是乌龙茶中的极品茶、

武夷岩茶的干茶外形似蜻蜓头，色泽褐油润色，冲泡后，滋味甘甜，有明显的岩骨花香，是一款非常好的养生保健茶。

一般情况下，不建议大家晚上喝武夷岩茶，因为茶叶里面的咖啡碱物质会刺激大脑中枢神经兴奋，对于容易失眠、神经衰弱的人来说，喝会非常容易出现失眠的现象发生的。

假如实在要喝，可以在睡觉前两小时喝，并且喝点淡茶就可以了。

【喝武夷岩茶有什么好处？】

1、减肥

武夷岩茶叶里面含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、法酸等物质，不仅仅可以调节脂肪代谢，对于脂肪、蛋白质有很好的分解作用，对于肥胖人群来说，经常喝可以达到减肥瘦身的作用。

2、提神

武夷岩茶叶内含的咖啡碱物质，可以刺激大脑中枢神经，可以振奋精神，可以增强思维能力，每天饭后1小时喝的话，是可以达到提神醒脑的作用的。

3、利秒

武夷岩茶叶里面的咖啡碱、茶碱等因素，有很好的利尿作用，对于治疗水肿方面有效果，并且对于尿路不畅者来说，每天适当喝些大红袍，是可以缓解症状的。

4、护齿

武夷岩茶富含氟离子，能和牙齿的钙质形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿增进了一层掩护粘膜，茶叶知识，有助于掩护牙齿。另外，日日饭后用大红袍茶漱口，还能防备口臭哦。

5、助消化

武夷岩茶里面的咖啡碱物质可以增进胃液的分泌，可以促进肠胃的蠕动，有助于消化，对于大餐以后的饱腹，可以起到助消化、解油你的效果。

6、美容

武夷岩茶含的茶多酚物质，可以调节代谢，降低胆固醇，对于女性来说，有很好的美容养颜的作用。

7、护眼明目

武夷岩茶里面的维生素含量是比较高的，经常喝的话可以保护眼睛，让眼睛更加的清溪，对于经常面对电脑的人来说，是非常合适的。

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