关于武夷岩茶肉桂茶，大家都知道这款茶叶的品质是非常高的，口感醇厚，内质营养丰富，且养生保健功效也是相当不错的，适当喝，每天保持良好饮茶习惯，那么可以对身体起到养生保健作用。那么，有的茶友们问我，这肉桂茶什么时间段内喝最好呢？下面一起来看看介绍。

《武夷岩茶肉桂茶什么时候喝最好？》

生活中许多人都爱饮茶，而且在长期饮茶过程中，都有属于自己的一个饮茶习惯，不过，饮茶时间一定要选择正确，只有这样的话才可以起到良好的养生保健效果。一般情况下，喝肉桂茶，我们可以一天喝，时间段分为早上、上午、下午、晚上八点前。白天适当喝是可以帮助补充身体水分的，并且还有提神醒脑的效果，晚上喝还可以暖胃温脾哦。

１、早上起床后

经过一个晚上身体代谢后，身体消耗掉大量的水分，这个时候血液粘稠度是比较高的。早上起来以后，吃完早餐后的半小时喝一杯淡淡的武夷肉桂茶，那么即可帮助补充晚上所消耗流失的水分，并且还可以有效的去达到提神醒脑效果，可以为接下来一天工作打好拼搏的基础。

２、上午１０点以后

在上午的１０点左右时间段内，那么大家可以选择喝一些滋味比较浓郁的武夷肉桂茶，这样是可以帮助补充身体所流失的汗液，还有部分水分，重要的是，可以补充部分所流失的微量元素，可以起起到补充营养的作用。

３、下午３点左右

在下午的３点左右时间段内，是身体一天消耗最为疲劳的时候，也是办公室族下午犯困的时候，这个时候大家可以冲泡一杯暖暖的肉桂茶，强烈浓郁的肉桂香，可以让你整个人精神为之一振，芳香气息可以让你整个人都充满了精神，去为接下来的工作努力奋斗。

４、晚上睡觉前２小时

在晚饭后１小时，晚上睡觉前２小时，可以选择喝一杯淡淡的武夷肉桂茶，那么这样是可以给身体补充一些水分，还可以补充营养，重要的是还可可以冲动血液，可以加速血液循环；晚上喝肉桂茶，切忌不宜喝浓茶咯，否则很容易影响睡眠。

《肉桂茶的喝功效》

１、温中祛寒

喝武夷肉桂茶，有温中祛寒的作用，并且它的保健脾胃效果非常的好，一年四季都适合喝；因此这款茶叶适合脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹痛，常与干姜、附子同用。

２、温经止痛

武夷肉桂茶有温经止痛的功效，并且可以温通血脉、散寒止痛；因此肉桂茶适用于寒气凝血所导致的痛经、四周疼痛等。

３、温肾壮阳

武夷肉桂茶有温肾壮阳的功效，从而能够有效维护肾脏健康。因此适合用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆。

合理掌握好肉桂茶的喝时间，这样才可以正确利用喝肉桂茶来促进身体健康。

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