肉桂茶的香气非常的浓郁持久，且口感醇厚，是武夷岩茶中一个以高香而闻名的品种，生活中许多人都爱喝，且加上其内含营养物质丰富，所以成为了日常生活中人民都喜爱的养生保健佳饮，适当喝对身体健康的好处还是非常多的。只有选择正确的喝时间，才可以真正达到促进健康的好处。那么，晚上可以喝武夷肉桂茶吗？下面一起来看看。

《武夷肉桂茶晚上可以喝吗？》

晚上是可以喝武夷肉桂茶的，但是建议是晚上睡觉前的２小时喝，而且冲泡的时候，不可以喝太浓，宜喝淡茶的好。

武夷岩茶肉桂茶，以高香、内质丰富而闻名，是一种营养丰富的养生保健好茶，一天之中可以选择正确的喝时间去喝，比如像晚上饮茶的话，那么很多人都认为晚上饮茶的情况下会影响睡眠，但其实假如想喝适当的话，那么可以选择在饭后的１小时，睡觉前２小时适量喝，并且注意喝淡茶的话，那么对于睡眠方面的影响不是很大的。

因虽然武夷岩茶内含的咖啡碱物质还是存在的，但假如晚上想喝肉桂茶的话，那么建议还是选择喝淡淡的，不宜喝太浓的茶的话，影响并不大，所以大家可以选择喝淡茶。

《喝武夷肉桂茶的注意事项》

１、不宜空腹喝，否则出现醉茶现象

武夷肉桂茶在喝的时候一定要注意一些禁忌和喝时间，不宜与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

２、冷茶不宜喝，否则加重贫血

武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候喝，别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

三、武夷肉桂茶适宜喝人群

１、平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以喝；

２、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以喝；

３、腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者可以喝；

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