兰贵人乌龙茶，又叫做人参乌龙茶，产自于我国台湾省，产品色味清香，回味悠长，喝有种非常宜人的香味，很高贵，所以得名为“兰贵人”。兰贵人是台湾高山茶中的典型代表，喝有什么功效呢？还需要注意哪些禁忌呢？下面一起来认识下相关的解答。

兰贵人乌龙茶的喝好处

１、抗衰老

乌龙茶内含丰富的茶多酚物质，是一种自由基清除剂，可以帮助由代谢所产生的自由基，可以减少自由基对身体健康的危害，可以抵抗衰老，延缓衰老。

２、减肥祛脂

乌龙茶是经过轻微发酵的茶叶，其中含有的鲜叶天然营养物质是非常丰富的，可以降低血脂、胆固醇、三酸甘油的含量，并且可以促进胰脂肪的分解酶活性，抑制中性脂肪的增加，从而达到减肥、美容的功效。

３、防治心血管疾病

乌龙茶可以减少动脉内的斑块含量，可以降低毛细血管的脆性，增强抗性；茶多酚类化合物可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，可以减少脂质的沉积，对血液粘度也会大大的降低，所以在防治心血管疾病方面的效果是非常明显的。

４、护齿明目

乌龙茶内含的适当含量氟，这类物质的可以预防龋齿，增强骨骼坚韧度；并且茶叶中的维生素也是非常丰富的，可以转变成可以保护眼睛膜的物质，对防止眼疾有很好的效果。

兰贵人乌龙茶的喝禁忌

１、不宜饭前饮茶

在饭前是不可以大量的饮茶，否则的话会影响消化，防碍营养的吸收，还会刺激我们的胃病；尤其是对于胃不好，或是有胃溃疡的人来说，在饭前半小时应该尽量的少饮茶。

２、饭后不宜马上饮茶

饭后不可以马上饮茶，否则的话会降低身体对铁元素的吸收。因为茶叶中的鞣酸物质，会和食物中的成分结合，生成不容易被消化的物质；所以最好的做法是饭后３０分钟饮茶是最好的。

３、不宜空腹饮茶

空腹情况下是不适宜饮茶的，否是的话很容易出现醉茶的现象。空腹状态下饮茶，很容易引起心悸、心烦、眼花、四肢无力的现象发生的。

４、不适宜饮用用烫茶

过多喝烫茶的话，对人的咽喉、食道、胃的刺激都是比较强的。喝太烫的茶，胃壁很容易受损，很容易引起器官的病变；所以建议大家，品茶的时候，一定要等到茶汤稍微冷却下来以后再喝，最好的建议是４０－５０度之间。

５、不可以用茶服药

关于用茶服药的这个问题，向来都是禁忌。一般饮茶和服药的时间，应该间隔要２小时以内的，否则茶叶中的鞣酸物质会降低药效。

６、不宜喝浓茶

浓茶中所含的咖啡碱物质含量增多，对胃部的刺激性变强，是很容易伤胃的，并且还很容易出现失眠、头痛的现象发生；尤其是对于有特殊疾病的患者人群来说，更加不适合喝浓茶。

７、变质茶不宜喝

茶叶在存放过程中，假如出现了变质、发霉的情况下，是会产生大量对身体健康有害的物质、细菌的，这样的茶叶是不适合喝的；优质的茶汤泡好以后，放置时间长了，也会因氧化，还有微生物的繁殖而变质，这样的茶汤也不可以继续喝。

兰贵人乌龙茶是茶中佳品，无论是从品质还是养生角度去看，都拥有非常好的养生功效，值得大家品饮。

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