凡是都与好坏两个方面，所以铁观音具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。更多关于茶资讯，请关注茶文化网。但也是有坏处的，比如说头晕。更多知识，请关注茶文化网。为什么喝铁观音会头晕呢？

喝铁观音的坏处

 

1、影响铁的吸收

 

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量喝铁观音，会导致缺铁性贫血。

 

2、导致脾气暴躁

 

茶叶中含有咖啡因，所以饮茶所产生的兴奋感会加重经期的急躁情绪，会让你的脾气和性格变得更加古怪和难以理解。

 

3、加重经期综合症

 

在月经期间饮茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不饮茶者相比，有饮茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天饮茶超过四杯者则增加3倍。

 

4、加重痛经症状

 

茶叶多为凉性，铁观音也具有清热降火的功效，虽不及绿茶般寒凉，若喝过多，也会导致痛经症状的加重，对健康不利。

喝铁观音的作用

 

铁观音具有抗衰老的作用：据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老功效要比维生素E强18倍。

 

铁观音具有抗癌症的作用：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。

 

铁观音具有抗动脉硬化的作用：茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

 

铁观音具有防治糖尿病的作用：经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。

 

铁观音具有减肥健美的作用：喝铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

铁观音具有防治龋齿的作用：铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

 

铁观音具有杀菌止痢的作用：我国古代医学书籍中有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。

 

铁观音具有清热降火的作用：茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。

 

铁观音具有提神益思的作用：饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。

 

铁观音具有醒酒敌烟的作用：铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。

综上，喝铁观音会头晕可能是因为其贫血或者体质不好，铁观音本身有很多作用，一般人是不会头晕的。

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