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绿茶是我们日常生活中比较常喝的一款茶饮,其不仅清凉解渴,而且又能清肠胃;而蒲公英也有清热解毒的功效,那么绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗?

一、绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗?

绿茶和蒲公英是可以一起适量泡茶喝的。

绿茶和蒲公英是否能够一起泡茶饮用,主要考虑的是两者的性味会不会冲突,其实是不会的。那么蒲公英性寒味苦,绿茶性凉味甘,两者皆是寒凉之物,少量服用对身体并无大碍,适合体质燥热,生热上火的人群服用。

喝蒲公英茶有什么好处_绿茶和蒲公英可以一起泡茶喝吗?

二、绿茶和蒲公英一起泡茶喝的好处

1、利尿消肿

绿茶和蒲公英一起泡茶喝有利尿消肿的好处,从而有助于肾脏的健康。因为绿茶中含有多种维生素及矿物质元素,适量饮用能够促进新陈代谢,去除体内多余毒素;而蒲公英具有消肿散结之效。两者泡水服用,有一定利尿通淋的功效。

2、清热解毒

绿茶和蒲公英一起泡茶喝有清热解毒的好处,从而能够有效清除体内之火。因为蒲公英性寒,具有清热解毒的养生功效,日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处;而绿茶中含有丰富的蛋白质,其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力。

三、绿茶和蒲公英一起怎么泡?

材料:蒲公英、绿茶、热水。做法:1、先将两种茶用热水冲泡醒茶,倒掉第一遍水;2、然后倒入热水冲泡,待水温后就可以饮用了。3、如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜,增加风味。

小贴士:

绿茶冲泡时间不宜过长,并且尽量不要用保温杯泡茶,以免堆积茶垢,长期饮用对身体不利,并且服药前后1小时内不要饮茶。

四、用绿茶和蒲公英泡茶一天喝多少?

建议一天绿茶的用量5-10克,蒲公英不宜超过10克较好。

用绿茶和蒲公英一起泡茶喝的话,一定要注意两者的用量。因为蒲公英性质寒凉,绿茶又是清凉降火之物,两者适量服用可以祛除体内热气,缓解上火的不适症状,但若是过量服用,会导致体内寒气过重,容易引起感冒、头疼等症状。

Tag标签: 蒲公英好处

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