青岩茗翠,是一款著名的名优绿茶,也是我国名茶之一,产自于湖南省张家界森林公园青岩一带,因茶园环境优美,所以成品茶营养、品质方面都是非常高的,再加上制作工艺方面是没有经过加工的,内含鲜叶的营养物质很高,适当喝对身体健康是非常有益的。下面一起来看看,关于青岩茗翠的功效作用,还有喝需要注意哪些禁忌。

《青岩茗翠的功效作用》

 1、抵抗衰老

  青岩茗翠内含的茶多酚拥有较强的抗氧化性和生理活性,所以适当的喝,可以及时的帮助清除我们身体内的自由基,有效的对抗身体内因代谢过氧化的自由基,可以减少自由基对细胞的衰老化,所以常喝些青岩茗翠,是可以抵抗衰老、延缓衰老的。

 2、提神兴奋

  青岩茗翠内含较多的咖啡碱成分,这类物质可以兴奋中枢神经,帮助增强我们的思维能力,可以振奋精神,消除疲劳,提高工作效率哦,所以下午茶不防可以选择青岩茗翠吧。

 3、抗辐射

  喝青岩茗翠最大的好处,就是可以及时的抵抗电脑、手机等电子产品对身体所引起的辐射伤害,主要是因为茶叶内含的茶多酚、氧化物质可以吸收放射性物质的能力,喝可以减少辐射的伤害哦。

 4、抗菌消炎

  青岩茗翠内含有较为丰富的茶多酚、鞣酸,这些物质可以凝固细菌蛋白质,可以杀死细菌,对于外部伤口炎症,内部炎症,都可以适当的喝青岩茗翠来抗菌、消炎。

 5、减肥瘦身

  青岩茗翠内含有较为丰富的咖啡碱、肌醇、叶酸、乏酸、芳香类物质等多种化合物,这些物质对身体内的袋保质、脂肪都有很好的分解、排泄作用,可以促进脂肪代谢,经常喝有很好的减肥作用。

 6、利尿解毒

  青岩茗翠茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

7、强心解痉

  咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

《青岩茗翠茶的喝禁忌》

 1、肠胃不好少喝

  青岩茗翠属于是不发酵茶,内含多酚类、酶类物质是非常丰富的,凉性毕竟强;并且新茶存放时间短,有些物质尚未氧化,很容易对肠胃造成刺激,导致胃溃疡等疾病的发生;所以新茶可以等待一断时间后,再喝,这样可以减少肠胃的刺激。

 2、头泡茶不宜喝

  茶叶制作过程中,很容易受到农药、灰尘颗粒的残留,所以第一步的话,作洗茶之用,倒掉,这样的话不仅仅可以洗茶,还可以起到润茶的作用。

 3、贫血的人不宜多喝

  对于贫血的人来说,是不适合喝绿茶的,主要是因为茶叶内含有丰富的鞣酸物质,可以阻碍身体对铁元素的吸收,很容易造成缺铁性贫血,所以贫血的人应该少喝些绿茶。

 4、胃寒者少喝

  对于胃寒者来说应该少喝些青岩茗翠,因为青岩茗翠是没有经过发酵的,内含的茶多酚、茶碱较为丰富,喝不当的情况下很容易刺激肠胃,所以对于胃寒者来说,应该少喝些青岩茗翠。

 5、便秘人群不可以多喝

  对于便秘人群来说,适当喝青岩茗翠对消化、排便有很好的效果,但是过多喝的情况下会加重便秘问题,主要原因是因为茶叶内含的元素很容易和食物中的蛋白质结合,产生不容易消化的物质,影响肠胃的工作,导致加重便秘问题。

 6、服药期间不宜喝青岩茗翠

  服药期间是不建议喝青岩茗翠,因为茶叶内含大量的鞣酸物质、单宁酸,可以和药物发生反应,减弱药性,影响药物的发挥,两者间隔服用时间应该隔一小时。

  适当喝青岩茗翠,对身体健康是非常有好处的,但任何事物都是物极必反的,所以大家一定要注意喝量,还需要注意相关的禁忌,这样的话才可以很好的避免不正确的喝而危害身体健康哦。

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