碧,茶之色;螺,茶之形;春,产茶季,“入山无处不飞翠,碧螺春香百里醉。”以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外,碧螺春产于苏州太湖洞庭山(东山和西山)一带,以春分至清明采制的明前茶品质最为名贵,毋庸置疑,碧螺春茶是一种功效非常多的茶叶,适宜饮用可以帮助减肥,那碧螺春搭配什么茶减肥呢?下面我们就一起来了解一下吧!
喝碧螺春能减肥
碧螺春属于绿茶,凡是绿茶中都含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种物质,这些物质都能调节人体脂肪代谢,能分解人体蛋白质和脂肪。碧螺春绿茶中含有茶多酚、维生素c能降低人体内的胆固醇、血脂,所以喝碧螺春能减肥。
喝碧螺春减肥的原理
1、碧螺春中含有的茶多酚和咖啡因。茶多酚能燃烧人体堆积的卡路里和脂肪,咖啡因能与人体内同黄酮素结合消耗人体内的热量,以达到减肥的功效。
2、碧螺春属于绿茶,绿茶内含有的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能够有效促进脂肪分解,以达到瘦身的功效!所以选择绿茶减肥是最好的!
3、碧螺春中的儿茶素可以控制人体脂肪的分布!经常喝碧螺春对于人体腹内脂肪分解有很好的功效哦!
碧螺春茶适合在什么季节喝
碧螺春属于绿茶类,是中国的传统名茶,主要产于春季,每年春分前后开采,谷雨前后结束,春分至清明采制的明前茶,品质最好。在春夏季节,喝碧螺春茶,味道是最鲜爽的。另外,上午喝碧螺春茶,有开胃提神的作用,饭后1小时喝碧螺春茶,有助于消化和促进新陈代谢。
碧螺春的作用
1、抗菌、抑菌作用
碧螺春茶中含有的茶多酚和鞣酸,具有杀菌的作用,可以凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓、外伤破了皮,使用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌的作用。
2、兴奋作用
碧螺春茶中含有的咖啡碱,有助于兴奋中枢神经系统,振奋精神、消除疲劳、提高工作效率。
3、抑制动脉硬化作用
碧螺春茶中的茶多酚和维生素c,具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用,对于预防高血压和冠心病有一定的功效。
4、减肥作用
碧螺春茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,具有调节脂肪代谢,分解蛋白质和脂肪的作用,有助于降低胆固醇和血脂,从而达到减肥的作用。
5、防龋齿作用
碧螺春茶中含有大量的氟,氟离子和牙齿的钙质有很大的融合力,能融合成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”,形成保护层,提高牙齿防酸抗龋能力。
鉴别碧螺春的步骤
1、看外形
鉴别碧螺春首先是要看茶叶的外形,真的碧螺春条索纤细,就像是蜂腿一样,卷曲的像螺,银绿相间。
2、冲泡碧螺春
冲泡茶叶一般有上中下投三种冲泡方法,但是碧螺春是典型的上投冲法,冲泡时,如果是真的碧螺春,碧螺春投入杯中且茶入水中的时候,立即就会沉入杯底,接着细芽就会慢慢的展开,这时茶水是银澄碧绿。
3、品茗碧螺春
真的碧螺春,头道会感觉很鲜爽,第二道就会有种甘醇的味道,第三道就会有点微甜,还貌似有点淡淡的花果香。
注意:绿茶功效非常多,但喝绿茶对于减肥只有辅助作用!想要减肥一定要有合理的运动及其饮食喔!
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