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黄茶属于微发酵茶,发酵度在10%左右,具有黄汤黄叶的特点。黄茶的名字来源于茶和茶汤的颜色。它是一种营养价值高、功能多的茶。最重要的是,如果喝对了,喝黄茶是有害的,如下!

喝黄茶的坏处 喝黄茶会导致血压升高和心力衰竭吗?

喝黄茶的坏处

1.影响睡眠

因为浓茶中咖啡因的含量比较高,如果像平时一样喝浓茶,咖啡因的积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑过度兴奋,尤其是晚上喝浓茶会严重影响睡眠。

2.阻碍身体对铁的吸收

茶叶含鞣酸,红茶含5%左右,绿茶含10%左右。当人体大量饮用浓茶时,单宁酸与铁的结合会变得更加活跃,对铁的吸收带来障碍和影响,使人体出现缺铁性贫血。

3.容易便秘

茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合,还能与食物中的蛋白质结合,形成一种块状的鞣酸蛋白质,难以消化吸收,导致便秘。对于便秘的老年人,会使便秘更加严重。

4.导致血压升高和心力衰竭

浓茶中的咖啡因可以使人体心跳加快,从而增加血压;同时,大量浓茶液进入血管,会增加心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。一切都是有分寸的。喝淡茶可以养生,喝浓茶对身体有害。

5、会导致龋齿

浓茶中的氟含量偏高,所以长期喝太浓的茶容易造成龋齿,同时会使牙齿表面沾染一层釉黑色。

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