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胎菊是一种非常好的花茶,其不仅营养价值高,而且有很好的食疗作用。而作为特殊人群的孕妇,怀孕后饮食禁忌相当多,为避免影响胎儿健康,很多大寒的食物不能吃,胎菊茶也是微寒的,那么孕妇可以喝胎菊茶吗?

胎菊泡水喝有什么功效?孕妇可以喝胎菊茶吗?

一、孕妇可以喝胎菊茶吗?

孕妇是可以适当喝胎菊茶的。

孕妇是否能够饮用胎菊茶,主要考虑的还是孕妇本身在怀孕时的体质变化,以及胎菊的性味和功效。那么胎菊味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒,一般人都可以喝,孕妇适当喝胎菊茶能防止孕期上火引起的咽喉肿痛。

二、孕妇适当喝胎菊茶有什么好处?

1、保健心血管

孕妇适当喝胎菊茶有保健心血管的好处,从而能够有效预防妊娠高血压。因为胎菊具有降血压、保健心血管的作用,孕妇适当饮用可以调节心肌功能、降低胆固醇,对预防妊娠高血压有一定帮助。

2、下火

孕妇适当喝胎菊茶有下火的好处,从而能够有效缓解孕期上火。因为胎菊有散风清热、平肝明目之功效,可用于治疗上火、咽喉肿痛,孕期上火便秘时,不能随便用药,可以适当喝胎菊茶下火。

3、清胎毒

孕妇适当喝胎菊茶有清胎毒的好处,从而有助于胎儿的洁净。因为不少新生儿刚出生时,由于母体有“胎毒”,会有眼屎多的情况,孕晚期适当喝胎菊可以辅助清胎毒,改善新生儿眼屎多的情况。

三、孕妇喝胎菊茶要注意什么?

孕妇喝胎菊茶除了要注意适当的饮用之外,其实还需要根据一下自己的体质。那么胎菊性微寒,体虚、脾胃虚寒的孕妇喝多了容易腹泻,不利于胎儿的稳定,因此孕妇在喝胎菊的时候要注意以下几点:

1、不要喝太浓

孕妇喝胎菊茶要注意冲泡的胎菊茶不要太浓,像一杯300毫升的胎菊茶的话,放的胎菊不宜超过5枚。喝太多浓茶的话,不管是对孕妇自身还是胎儿都不利哦。

2、不要喝太多

孕妇适当喝胎菊茶是有不少好处的,但是呢,也要根据自身需求来看。孕妇补水最好是喝白开水,如非上火不要喝胎菊茶,上火的时候喝胎菊,每天也不宜超过300毫升。

四、孕妇怎么泡胎菊茶好?

1、加蜂蜜或者冰糖改善口感

蜂蜜或冰糖都是非常好的调味剂,如果不喜欢胎菊茶甘苦味道的孕妇,可以加点改善口感。如果是加蜂蜜的话,要先让胎菊茶放凉至60-70℃再加,以免破坏蜂蜜的营养。

2、不要一次喝完茶水

孕妇每次饮用胎菊茶的时候,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝是比较好的。

Tag标签: 孕妇可以喝胎菊茶

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