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痛经喝什么?经期可以喝的六种花茶

2021-01-28 18:01来源:茶文化网分类:花茶 阅读:
 

相信身边大部分的女性在“亲戚”到来的时候都遇到过痛经的困扰,尤其是经期头两天,痛的严重的甚至还会晕厥。遇到这种困扰的时候,我们不妨喝一些花草来缓解痛苦,那么痛经喝什么花茶好呢?

痛经喝什么?经期可以喝的六种花茶

【缓解痛经的6种花茶】

一、玫瑰泽兰茶

材料:玫瑰花10克,益母草、红茶各7.5克,泽兰、香附各15克,西洋参11克。做法:1、先将以上所有材料用水过滤稍洗一遍,再放入到杯中;2、然后往杯中倒入450毫升的热开水,冲泡10-20分钟;3、冲泡好后,将茶汤倒出来过滤即可饮用。服法:此方为一天的分量,3天服用1次,10天为一周期。功效:玫瑰花本身就是具有很好的行气活血功效,常用于治疗痛经、月经不调等妇科症状;而泽兰则有行血通经的效果。两者搭配可以起到缓解痛经、治疗月经不调的作用。

二、当归桃仁茶

材料:当归、西洋参各15克,桃仁、白芍各11克,甘草7.5克。做法:1、先将甘草用水过滤一遍,桃仁需要炮制备用;2、然后将以上所有材料用450毫升的沸水冲泡10-20分钟;3、冲泡好后,将茶汤倒出来过滤即可饮用。服法:此方为一天的分量,每天服用2次,5次为一周期。功效:桃仁这种药材对调理月经是很好的,其具有活血祛瘀的作用,对月经不调、闭经等症状有一定疗效;白芍补血养阴,具有镇痛、通经等作用;当归活血化瘀。这些药材一同用来泡茶喝,有很好的缓解痛经的功效。

三、玫瑰天麻茶

材料:玫瑰花14克,薰衣草10克,洋甘菊10克,天麻15克。做法:1、先将前三种花茶用棉布袋包起来,用水过滤一遍;2、然后将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟;3、过滤掉渣后即可饮用,天麻可以一起服用。功效:薰衣草具有良好的镇定神经、舒缓头痛的功效,对女性痛经也有缓解效果;天麻可以调节止痛、改善月经引起的头痛、神经衰弱、头晕、心悸等病症。所有材料一起泡茶饮用,有助于缓解痛经症状。

四、金盏玫瑰茶

材料:金盏花、玫瑰花各12克,鼠尾草9克,七叶胆、红茶各7.5克,蜂蜜适量。做法:1、先将以上所有材料用水过滤一遍,再放入杯中;2、然后往杯中加沸水,冲泡10-20分钟;3、最后滤出茶汤加蜂蜜调味即可饮用。功效:金盏花和鼠尾草都有助于舒缓痛经问题;七叶胆除了能缓解痛经之外,还能改善新陈代谢失调症状;玫瑰花对月经不调的症状有改善效果。所有材料一起泡茶饮用,有助于缓解痛经症状。

五、玫瑰茉莉茶

材料:玫瑰花14克,茉莉花、洋甘菊各10克,藏红花7.5克。做法:1、先将以上所有材料用洁净的棉布袋包起来;2、然后用450毫升的沸水冲泡10-20分钟;3、冲泡好后,滤出茶汤就可以饮用了。功效:玫瑰花是调经常用的好药材,其有助于调节排经量,具有减缓经期不适、缓解痛经的效果;洋甘菊有稳定情绪、改善女性经期不适的作用。此茶有减缓痛经、稳定情绪的功效。

六、桃仁红花茶

材料:川芎、当归、藏红花、桃仁、郁金各7.5克。做法:1、先将郁金用水过滤一遍,桃仁需要炮制备用;2、然后将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟;3、冲泡好后,将茶汤倒出来过滤就可以饮用了。功效:桃仁对于治疗痛经是有很好的功效作用的,其可祛瘀行血、润燥滑肠,且有镇痛、消炎、解毒的作用;藏红花有活血化瘀、止痛之效。所有材料一起泡茶喝有化瘀止痛、消炎润燥的作用,可以良好的缓解痛经症状。

Tag标签: 痛经喝什么

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